страници

Рецепти Атака

1 яйце


Разработка:

диета


РАЗРАБОТКА
Поставете всички съставки (с изключение на канелата на прах) в тенджера, разбъркайте всичко добре и го сложете да се готви, докато заври (ако е много дебело добавете мляко, при охлаждане се сгъстява повече)
Прехвърлете го в 3 купички и поръсете с канела на прах и охладете.

Тъй като царевичното нишесте е един от поносимите продукти, препоръчвам да се приема по един на ден

Слагам снимка, но е малко по-тъмна от нормалното, защото използвам пълнозърнести трици.

Смесете съставките и ги загрейте в микровълновата, само за 30 секунди (в противен случай сиренето се нарязва) и готово да придружава всяко месо или риба на скара и по този начин избягвайте скуката да се храните винаги със същия вкус.

500 G. Прясно сирене 0%
1 CS царевично нишесте
5 ясно
1 0% македонско ароматизирано кисело мляко
канела
лимонови кори
подсладител

Разбийте белтъците на твърд сняг и постепенно смесете всички останали съставки
Загрейте фурната на 180 ° и я печете 30 минути
Изчакайте да се охлади, разкапано
Той е по-богат от един ден на следващия, но ако нямате търпение, приберете го в хладилника, докато се охлади и стане готов за консумация.