диетите

Що се отнася до отслабването, има много различни диети и лечения.

Знаем, че в случай на най-традиционните диети трябва да мислим в дългосрочен план, те са бавни и скучни, страдаме от глад и умора и също могат да причинят мускулна отпуснатост.

Има обаче алтернатива, измислена и одобрена от диетолозите, която ви помага да отслабнете безопасно и относително бързо: DAP диети, протеинова диета или протеинова диета.

Как работи протеиновата диета

The Протеинова диета е метод за отслабване, който се състои в намаляване на мазнините и въглехидратите, които ядем, отговорен за наддаването на тегло и осигуряване на необходимата консумация на протеини, необходими за правилното функциониране на нашето тяло.

Намаляването на хидратите като източник на енергия за тялото включва процес, наречен кетогенеза или кетоза. Това означава, че нашият метаболизъм ще произвежда малки фрагменти въглерод, които ще изгарят телесните мазнини вместо въглехидратите.

Много е важно да завършим процеса с нутрицевтици и микроелементи, които ни позволяват правилно да усвояваме и боравим с макронутриенти (протеини, въглехидрати и мазнини), за да контролираме, че в тялото ни не възниква дефицит.

Отслабнете без загуба на време

The DAP Това е една от най-ефективните диети за отслабване за кратко време. Продължителността на тази диета ще бъде от един до два месеца. Отслабвате между 7 и 10 килограма на месец, без да губите мускулна маса, в зависимост от наднорменото тегло, възрастта, физическото състояние и количеството, което трябва да загубите, за да постигнете идеалния индекс на телесна маса.

В случаите, когато има наднормено тегло или затлъстяване, комбинирана стратегия за протеинова диета с някакво естетично лечение на тялото с модерно оборудване като радиочестота или пропан-бутан, постигнете намалете и дефинирайте силуета тяло по много ефективен начин. Те са неинвазивни методи, които позволяват да се стимулира кожата, естествено реактивирайки метаболизма на клетките.

Без да гладувате

The Протеинова диета Той е идеален, когато искате да загубите локализирана мастна тъкан, много подходящ за намаляване на корема или премахване на досадни „любовни дръжки“ и патрони. В крайна сметка, забранените храни ще бъдат въведени малко по малко по време на процеса, за да се избегне типичният ефект на възстановяване на бързите диети, като същевременно се бори с отпуснатостта и целулита. DAP произвежда засищащ ефект, което го прави ефективен за тези, които не са свикнали да спазват диети и им е трудно да спазват строг режим. Освен това осигурява усещане за жизненост, без да изпитва липсата на енергия, която се усеща при изпълнение на други диети.

Медицински контрол в протеиновата диета

За да извършите a Протеинова диета От съществено значение е медицинското проследяване, което контролира, обучава и поддържа процеса на отслабване. Една от най-важните характеристики на този контрол е превъзпитанието на храната: медицински специалист учи пациента какво да яде, по кое време и с каква цел, така че в края на процеса да са придобили добри хранителни навици, които да направят загубата на тегло дълготрайна.

Тъй като отслабването със здраве е важно, в Примамлива клиника Ние ви предлагаме услугата по хранене, чрез която ще персонализираме вашата диета и ще ви посъветваме относно начина ви на живот, който да ви придружава в това пътуване към най-доброто ви „аз“. Ние имаме най-подходящата професионална подкрепа за извършване на диета с прием на протеини с подход, напълно адаптиран към вас.