вашето

Вашето бебе, докато спи

Ако наблюдавате внимателно бебето си, докато спи, ще го видите да се усмихва, суче, плаче, смуче палеца си и променя позицията си: дори да спи, тялото му все още е активно.

Бебетата спят за разлика от възрастните, REM сънят на бебето е дълъг и когато е най-активен, може да продължи един час; Дълбокият сън на бебето е по-кратък, може да продължи двадесет минути, докато дълбокият сън на възрастния е най-дълъг.

Обикновено бебетата имат затруднения да заспиват сами и те го проявяват чрез плач, обикновена приспивна песен, люлеене или пеене на приспивна песен, ще им помогне да заспят.

Детето ви заспива, когато има нужда, стига да му е удобно и да се чувства в безопасност. Трябва да имате предвид, че най-доброто място за спане е неговото креватче.

В креватчето вашето бебе ще се чувства спокойно и ще си почива по-добре. Погледнете го, когато е на друго място и ще го забележите неспокоен и изнервен.

Винаги трябва да помните, че бебетата се нуждаят от рутина за сън като релаксираща вана, нежен масаж, хладна и тиха стая, на тъмно и избягвайте стимулиращи дейности преди лягане, като игри, които ги карат да се смеят или да се движат твърде много.

Ето някои епизоди, които ще видите, когато бебето ви спи:

Усмивка

Обикновено когато бебето ви се усмихва, то е в сън REM. Мечтите са необходими за вашето развитие и за преглед на това, което сте живели през деня.

Движи ли се

В някои етапи на съня умът на вашето бебе остава буден, въпреки че изглежда спокойно. В тези моменти ще забележите жестовете му, как той докосва лицето си или прави движения.

Въздишки

Ще забележите, че дишането му не е много забележимо, но понякога той излиза с дълбока въздишка на релаксация и дори издава звук.

Тук обясняваме значението на някои позиции:

  • Когато бебето ви е настрани, люлее се и свива крака, това означава, че то се опитва да запомни своя стадий на плода и че му е трудно да заспи.
  • Ако вдигнете глава и стиснете ръцете си повече от обикновено, бебето ви е напрегнато и не иска повече да спи или му е неудобно в позицията, в която се намира.
  • Ако той суче, смуче ръката си или чаршафите, докато спи, това означава, че е време за ядене или че се чувства гладен.
  • Когато ръцете му са изцяло изпънати и пръстите му не са толкова затворени, бебето ви си почива напълно и се чувства отпуснато и спокойно.
  • Когато бебето ви клати глава, стиска очи и движи ръцете и краката си, то е на път да се събуди и се разтяга.