затлъстяването

Затлъстяването е необичайно натрупване на мазнини, които може да доведе до други заболявания, които са вредни за организма.

В много случаи това е първата стъпка за други патологии като високо кръвно налягане, диабет тип II, високи нива на холестерол и триглицериди, остеоартикуларни проблеми, риск от рак, сънна апнея и сърдечно-съдови проблеми.

За да измерим затлъстяването на ниво популация, можем да използваме следния индекс.

ИТМ се получава чрез разделяне на теглото на човека на квадратен ръст (може също така бързо да се изчисли в някои специализирани сайтове чрез въвеждане на тези стойности в търсачката).

Онези, които са вкарали между 18,5 и 24,9, се считат за нормално тегло; между 25 и 29,9, наднормено тегло; и след 30, затлъстяването.

По същия начин, особено този индекс, аз го използвам много малко, важно е да се вземат предвид няколко неща в човека, като например дали това тегло е, защото има много мазнини, или мускулна маса, или е голямо. Ето защо искам да поясня, че ИТМ не е единственото нещо, което ни казва дали имате наднормено тегло/затлъстяване.

По време на карантината хората се насочиха повече към кухнята, някои напълняха, други модифицираха начина си на хранене до най-естествения или по-здравословен поради времето у дома

Бил съм офис повече от 20 години, станах по-специализиран в затлъстяването и спорта. Сега осъзнавам, че те са като противоположности. След дълго пътуване анализирам повече всеки пациент, не всички са еднакви, не всички се нуждаят от еднакви индикации, не всеки знае защо се консултира с диетолог

Много хора, които отиват в кабинета за затлъстяване, преминали са през различни диетолози и все още търсят магия в лечението. „Няма такава магия, трябва да работите, не е нужно да гладувате и преди всичко да започнете да виждате защо сте с това тегло, което ви е накарало да бъдете такъв, и да търсите здравословни навици и преди всичко в офиса ви моля "за търпение" Няма да го направим за една нощ. От колко време сте с това тегло? Поне това време ще трябва да направим промени…. Разбрано е?

Много въпроси възникват, когато мислим за лечение на затлъстяването.

Затлъстяването физическо заболяване ли е или психологическо разстройство?

Променихме параметрите на красотата и мазнините станаха нещо лошо, неприятно. В конгрес преди много години чух лекар, който говореше за затлъстяването, и казах „Предпочитам дебел и активен пациент, отколкото заседнал слаб човек“. Да мисля

Знаем, че затлъстяването е хронично заболяване, при което мастните клетки се увеличават по брой и размер, но когато отслабнат, само размерът намалява, а не броят, така че когато се увеличат отново, те увеличават броя и размера ... можете ли да си представите?

Защо пациентите отново наддават на тегло? Това ще бъде тяхната генетика, ще се върне към предишни навици, поради наличните мастни клетки ... и т.н. ... и т.н. Какво мислите?

Какво е затлъстяването за вас? Задавам на пациентите си този въпрос (не всички), но това е въпрос, който задаваме в групите за отслабване на FormulaBE. И имаме много отговори: пристрастяване, лош навик, нещастие, естетически проблем, наред с други неща.

Затлъстяването трябва да се приема сериозно, това е основен проблем в общественото здраве.

Продължавах да пиша и продължавам да си задавам хиляди неща. Затлъстяването е само естетически проблем? За да наддават отново, когато са много добре със здравословно тегло, защо е така? Какво се крие в затлъстяването? Пациентът брои всичко?

АНАБЕЛ ЕЛИЗАЛД

LIC. В ХРАНЕНЕ - директор на FORMULABE