Идеална закуска или лека закуска, която съчетава сладки стафиди и моркови.
Изпратено от: Vitamix
Добив:
Време за подготовка:
Печат:
Ниво на трудност:
Имайте:
Съставки
- 1⅔ чаши (265g) брашно или пълнозърнесто брашно
- ½ чаена лъжичка сода за хляб
- 1 чаена лъжичка смляна канела
- 1 чаена лъжичка тиква подправка
- ⅔ чаша (100 г) стафиди
- ¾ чаша (90 g) моркови, разполовени
- 2 големи яйца
- ¾ чаша (180 ml) ябълково пюре или мед
- ⅔ чаша (150 ml) лек зехтин
Инструкции
- Загрейте фурната до 350 ° F (180 ° C). Напръскайте 12 форма за мъфини със зеленчуков спрей или използвайте чинийки.
- Поставете брашното, бакпулвера и подправките в средна купа и разбъркайте внимателно. Книга.
- Изсипете морковите в контейнера на Vitamix и затворете плътно капака.
- Включете пасатора на най-ниската скорост и след това бързо го увеличете до скорост 6, като използвате буталото за насочване на съставките към ножовете.
- Блендирайте за 6-7 секунди до нарязване на ситно. Спрете пасатора и свалете капака.
- Поставете яйцата, захарта и олиото в контейнера на Vitamix и затворете плътно капака.
- Включете пасатора на най-ниската скорост и след това бързо го увеличете до скорост 5, като използвате буталото за насочване на съставките към ножовете.
- Блендирайте за 30 секунди, докато стане гъста и кремообразна.
- Изсипете сместа от моркови в сместа от стафиди с брашно и разбъркайте. Лъжица смес в тава за мъфини.
- Печете 20-25 минути, до златисто кафяво. Охладете върху решетка, след което сервирайте.
Класове
Може да се съхранява в хладилник в херметически затворен контейнер до 5 дни или замразен до 1 месец.
- Рецепта за кифли с моркови с овесени ядки Без калорични подсладители и заместители на захарта
- Рецепта за кифла с моркови, орехи и стафиди с три различни финала
- Mint Mocha Smoothie Recipe Vitamix
- Рецепта от пудинг с канела от стафиди без калории Подсладител и заместител на захарта
- Рецепта за пудинг от хляб със сос от уиски с мед и канела стафиди Без калоричен подсладител и