Какво е депресия

включват тъга

Депресията е разстройство на настроението, което причинява постоянно чувство на тъга и загуба на интерес към други дейности. Наричан още "тежка депресия" или "клинична депресия", той засяга чувствата, мислите и поведението на човек и може да причини различни физически и емоционални проблеми. Може да ви е трудно да правите ежедневни дейности и понякога да чувствате, че животът не си струва да се живее.

Депресията не е просто краткотрайна тъга, не е слабост и не може лесно да бъде възстановена за една нощ. Депресията може да изисква продължително лечение. Но не се ядосвайте. Повечето хора с депресия получават лекарства, психотерапия или и двете.

Въпреки че депресията може да се появи само веднъж в живота, хората обикновено изпитват депресия няколко пъти. В тези събития симптомите се появяват почти всеки ден през по-голямата част от деня и могат да включват:

  • Чувство на тъга, плач, празнота или отчаяние.
  • Изблици на гняв, раздразнителност или разочарование, дори в тривиални въпроси.
  • Загуба на интерес или забавление в повечето или всички ежедневни дейности (като секс, хоби или спорт)
  • Нарушения на съня, като безсъние или прекомерен сън.
  • Умора и липса на енергия, така че дори малките задачи изискват повече енергия.
  • Загуба на апетит и наддаване на тегло или повече глад за храна и наддаване на тегло.
  • Тревожност, безпокойство или безпокойство Бавни разсъждения, реч и движения на тялото.
  • Чувство за безполезни или виновни, съсредоточени или виновни за минали неуспехи
  • Затруднено мислене, обръщане на внимание, вземане на решения и запомняне на нещата.
  • Чести или повтарящи се мисли за смърт, мисли за самоубийство, опит за самоубийство или самоубийство.
  • Необясними физически проблеми, като болки в гърба или главоболие.

Симптоми на депресия при деца и юноши

  • При малки деца симптомите на депресия могат да включват тъга, раздразнителност, привързаност, тревожност, болка, отказ да отидат на училище или ниско тегло.
  • При юношите симптомите могат да включват тъга, раздразнителност, негативизъм и безполезност, гняв, лошо представяне или лошо посещение на училище, чувство на неразбиране и прекалена чувствителност, употреба на развлекателни наркотици или алкохол, преяждане или сън, самонараняване, загуба. Интересът към обичайните дейности и избягва социалното взаимодействие.

Симптоми на депресия при възрастни хора

Депресията не е нормално явление на стареене, така че не трябва да се приема лекомислено. За съжаление, по-възрастните хора обикновено не се диагностицират и не се лекуват и не могат да потърсят помощ. Симптомите на депресия при възрастните хора могат да бъдат различни или по-слабо изразени и включват:

  • Проблеми с паметта или промени в личността.
  • Физическа болка.
  • Умора, загуба на апетит, проблеми със съня или намален интерес към секс, който не е причинен от заболяване или лекарства.
  • Искате да оставате често вкъщи, вместо да излизате да общувате или да правите нови неща.
  • Мисли или чувство за самоубийство, особено сред възрастните мъже.

Ако се чувствате депресирани, уговорете среща с лекар или специалист по психично здраве възможно най-скоро. Ако не искате да търсите лечение, говорете с приятел или член на семейството, доставчик на здравни грижи, религиозен лидер или някой, на когото имате доверие.

За повече информация и помощ, свързани с депресията, можете да посетите нашия форум, където психолози и потребители споделят съвети и опит.