Здраве и здраве
Задържането на течности и небалансираното хранене могат да причинят портокалова кожа. Открийте най-добрите инфузии за борба с целулита.
Експерти казват, че между 85% и 98% от жените в юношеска възраст имат портокалова кора в по-голяма или по-малка степен, с която могат да се борят с тези инфузии срещу целулит. Това не е здравословен проблем, но е естетически проблем, който ни води с главата напред.
Свързани новини
Всеки препоръчва балансирана диета, пиене на много вода и много упражнения, за да се сложи край на така наречената портокалова кора и лвливанията могат да играят ключова роля за намаляване на нивата на целулит в краката и корема.
Възползвайте се от диуретични и слабителни свойства от тези напитки, които също ще осигурят хидратация на тялото ни, като допълнителна помощ за елиминиране на натрупаните токсини и за унищожаване на мастните натрупвания.
1. Настойка от глухарче
Глухарчето трябва да се обърне един от най-добрите ни съюзници в борбата срещу целулита. Това е мощен детоксикатор, който ефективно помага за елиминирането на тези токсини благодарение на стимулирането на дейността на черния дроб и бъбреците.
В допълнение, той съдържа много витамини (A, B, C и D) и кофеин, всички много диуретични елементи. Именно поради наличието на кофеин в инфузията, не е силно препоръчително да приемате повече от две чаши на ден.
2. Настойка от коприва
Копривата е една от онези храни, които се появяват във всяка диета или план за детоксикация за нея мощни свойства, така че това е още една помощ в борбата срещу целулита. Препоръката, в този случай, е две инфузии на ден (сутрин и вечер), за да се изключат освен елиминирането на токсините и отслабването по здравословен начин. Може да се комбинира с други храни като нар и зелен чай.
3. Настойка от лимон
Лимонът е основна мазнина горелка и още един от тези, фиксирани в плановете за детоксикация. Тази запарка може да се приготви у дома и дори има версия с ягоди, която може да бъде добър вариант за тези, които нямат кисел вкус добре.
Първото нещо е изцедете сока от два лимона в литър вода, нарежете кората и я добавете също към течността. Оставете го да заври. Когато е известно време на огъня (ще останат около 20 минути), изключете го и го оставете да се охлади. Това е напитка, която можем да използваме през целия ден.
Ако решим да използваме ягоди, които също са много антиоксидантни и регенериращи, трябва да кипнем литър вода и да добавим чистата кора на лимон и десет ягоди. Около 20 минути по-късно се отстранява от огъня, отстраняваме лимоновата обвивка и разбиваме, за да се възползваме от всички ягоди. Може да се приема топло или студено.
4. Запарка от червени плодове
Червените плодове, като ягодите, също са антиоксидантна храна, но освен това, имат много важни диуретични свойства. По този начин неговите вливания помагат решително за елиминиране на токсините в кръвта и премахване на мастните натрупвания, които образуват целулит.
5. Запарка от грейпфрут и зелен чай
Тази запарка може да се приготви у дома, ако имаме грейпфрут и зелен чай. Това е комбинация, която помага и по време на диети, тъй като ускорява метаболизма и намалява задържането на течности, два ключови фактора срещу целулита.
Препоръка е да приемате по един всеки ден и може да се приготви чрез изливане на сок от грейпфрут в приготвен зелен чай. Ако вкусът е твърде кисел за нас, можем да добавим малко мед.
6. Запарка от готу кола
Готу кола Той има свойства, подобни на хвощ, така че не бива да го използваме с други диуретични храни, поне в инфузия. Може да се направи като всяка напитка, като се сварят листата й в тенджера.
въпреки това, Можете също така да се възползвате от предимствата му с масло от центела Азиатски масаж за целулитни области, винаги във възходящи кръгове, опитвайки се да разгради мастните депа.
7. Инфузия на бръшлян
В такъв случай инфузията може да се използва и за накисване на компреси от плат и прилагането им върху зоните където имаме целулит преди лягане. Можете да повтаряте този процес поне четири пъти седмично в продължение на месец, за да видите ефектите. След това трябва да оставите кожата да си почине няколко дни, преди да започнете отново лечението.
8. Нони чай
Листата на това дърво спомагат за намаляване на целулита благодарение на всички лечебни свойства, които му се приписват. Нони, чието научно име е Morinda citrifolia, се използва широко както в азиатските страни, така и на американския континент.
9. Ливаден сладък или чай от царицата на поляните
Това е едно от най-използваните растения в борбата срещу целулита или портокаловата кора заради своите свойства, когато става въпрос за елиминиране на токсините и подпомагане на тялото ни да освободи натрупаните отпадъци. Той е мощен съюзник при оттичането на течности и е много пречистващ. Препоръката е инфузия на ден.
10. Чай от гинко билоба
Това е инфузия, широко използвана за намаляване на портокаловата кожа, тъй като според последните проучвания, чайът от гинко билоба има съдоразширяващи свойства и стимулира циркулацията. Освен това има много мощен антиоксидантен ефект и предотвратява образуването и отлагането на мазнини, точно това, което търсим, когато се опитваме да премахнем целулита.