Училището за ранно детство и начално образование в град Jaén (област Churriana) ще бъде сцената на I Healthy Gymknana, организирана от Спортната зона на градския съвет на Малага.
Учениците са в 6 клас на началното училище (на 11 години) и играта се състои в постигане на хранителната пирамида, чрез точките, получени в постовете. Те ще бъдат разделени, както следва:
- Пост 1: физическа активност и здраве.
- Пост 2: Хранене.
- Публикация 3: Храна.
- Пост 4: Кооперативни предизвикателства
Съветникът по спорта и младежта Елиза Перес де Силес посочи, че „здравословното хранене и физическата активност са основни елементи за постигане на здравословен начин на живот, затова се препоръчва от ранна възраст да се подчертава значението на двата фактора за придобиването на адекватен здравословен навик ".
Това действие е координирано от Секцията по спортна медицина в района и е разработено от четирима спортни техници и диетолог. Дейността е част от програмата "Превенция на детското затлъстяване", провеждана от Спортната зона, насочена към родители и възпитатели.
Инструкторите ще свържат физическата активност със значението на балансираното хранене и ползите, получени за подобряване на качеството на живот.
В училищна възраст разнообразната и балансирана диета може да се определи като такава, която съдържа множество храни, които осигуряват всички необходими хранителни вещества за правилния растеж, развитието на детето и профилактиката на детското затлъстяване.
Развитието на дейността ще започне с беседа за здравословни хранителни навици, последвана от здравословна гимкхана; След всеки тест групата ще отиде на контролното място, за да обмени точки за храна, да попълни пирамидата и по-късно да изпрати контролната точка на друг пост. Играта ще приключи, когато те успешно завършат хранителната пирамида.
Учениците ще получат информация за супермаркета, кошницата за пазаруване, лук, протеини, захар, въглехидрати, здравословни и нездравословни храни, здравословни менюта и дори конкурс за въпроси и отговори.
Тази инициатива на Спортната зона ще бъде повторена в други две училища на 29 май (Colegio Ave María) и 31 май (CEIP Julio Caro Baroja).
- ХРАНЕНЕ И ХРАНЕНЕ НА ЗДРАВОСЛОВНО ХРАНЕНЕ В CIUDAD REAL
- 28% от децата са с наднормено тегло или затлъстяване в ранна детска възраст
- Как да си направим здравословен обяд за деца
- Ефект от образователна интервенция за здравословно хранене при учители и деца
- Съвети за родители Идеи за подпомагане на децата да поддържат здравословно тегло