Черният дроб е един от най-важните органи на човешкото тяло, тъй като изпълнява много задачи, необходими за живота, и затова трябва да се пречиства от време на време, за да поддържа добро здраве.

дроб

Лекарят-натуропат Сандра Меркада посочва, че черният дроб изпълнява функцията на детоксикация на тялото, тъй като превръща токсичните вещества в по-малко вредни и следователно е възможно да се екскретира.

"Има експерти, които препоръчват пречистването на черния дроб веднъж годишно, но се препоръчва на всеки шест месеца. Въпреки че хората, които имат висок холестерол, триглицериди и имат мастен черен дроб, идеалното би било да го детоксикират на всеки три месеца", каза Меркадо.

Експертът посочва, че черният дроб работи в тандем с жлъчния мехур, чиято основна функция е да концентрира жлъчката, която от своя страна служи за смилане на мазнините.

Здравословен начин на живот
Сандра Меркадо посочва, че при пречистването трябва да избягвате пържени храни, хляб, ориз и да пиете поне шест чаши вода. За да могат рецептите за сок и инфузия да въздействат върху черния дроб, те трябва да се комбинират с балансирана диета, богата на плодове и зеленчуци, в продължение на петнадесет дни.

"Идеалът на тези препоръки е да го превърнем в начин на живот и винаги да го правим. Освен това трябва да се разходим поне 15 минути, докато тогава достигнем 45 минути. Яжте здравословни ястия и пийте много вода, така че нашите черният дроб е добре ".

Закуска
2 с.л. суров овес
натурално кисело мляко
2 с.л. вършено ленено семе
3 бадема
3 ореха
сини сливи

Разбъркайте съставките и яжте незабавно. Идеално е да го консумирате в 10:00 ч. И 17:00 ч., Тъй като диетата ще накара апетита ви да работи. Препаратът помага за отслабване. Консумирайте го в продължение на 15 дни.

Инфузия
2 с.л. от boldo
2 с.л. конска опашка
2 с.л. глухарче

С тези сухи планини се прави инфузия, която трябва да вземе гореща вода, да постави планините и да покрие. Тези билки не трябва да се варят, препоръчително е да пиете напитката в продължение на 15 дни, която служи за пречистване на черния дроб.

Сок
Сок от един грейпфрут
четвърт питахая
2 супени лъжици чаша алое вера
1 томатило
2 листа дулкамара

Всички съставки трябва да се смесят, след това да се пресеят и да се изпият незабавно. Този шейк, който пречиства черния дроб, трябва да се приема на гладно или преди лягане.