Елиминирането на токсините от тялото е нещо, което може да се постигне чрез две фази, първата е чрез рутинна тренировка, която елиминира токсините чрез изпотяване, а втората чрез диета, която помага за тяхното елиминиране. Научете повече за детоксикацията на тялото в следващата бележка.
Мнозина вярват, че детокс (за детоксикация) е просто a рутина за отслабване или че не е необходимо за тялото, но отива много по-далеч от това; Въпреки че е вярно, че нашите органи са създадени да премахват токсините сами, понякога лошата диета може да насити пикочните, храносмилателната система или дори черния дроб.
Там ще научите много повече за него детокс. навик, който надхвърля a рутина за отслабване.
Вашите органи и храните, които ядете
„Нежелана храна“ като добавки, химикали или захар, в допълнение към химикалите, които се прилагат ежедневно като парфюми, лосиони, грим или кремове, са склонни да насищат вашата система, която не позволява нейните функции да се изпълняват ефективно, така че можете не виждам резултати във вашия рутина за отслабване.
Вашето тяло се нуждае от много енергия, за да може да усвои храната, която ядете, следователно, колкото повече активност използва тялото ви, за да ги усвои, толкова по-малко количество енергия му остава за елиминиране на токсините, което кара всички тези остатъци да се натрупват, които трябва да бъдат елиминиран от тялото ви, за да позволи доброто рутини което започвате да включвате в живота си, бъдете ефективни.
Най-добрите причини за детоксикация
Изпълнете детокс веднъж седмично, веднъж месечно или няколко пъти в годината ще ви направят много добро; тези количества не са задължителни в зависимост от изобилието от химикали, които поглъщате или контактувате нормално.
Точно както решихте да промените живота си, започвайки с a Рутинна тренировка, детоксикацията може да промени тялото ви. Ето най-добрите причини, поради които правите системата си добре с детокс: