Детокс сила за естествена красота
Как да подхранваме тялото и ума, за да подобрим вътрешната и външната красота.
Повече от 60 регенериращи рецепти, които ще ви дадат жизненост и здраве.
„Философията на Кимбърли разкрива, че психическите, емоционалните и духовните аспекти са неотделими от тялото, диетата и здравето ви“.
ДИЙПАК ЧОПРА
Кимбърли Снайдър
е клиничен диетолог. Редовно участва като експерт по здраве и красота в американските телевизионни предавания Today, The Dr. Oz Show и Access Hollywood Live. Тя е автор на бестселъра Detox Solution за естествена красота и Detox Food за Natural Beauty и е представена във Vogue, In¬Style, Elle, New York Times, USA TODAY, Harper's Bazaar, Details, Self and Prevention. Сред много.
Наскоро тя бе обявена от списание Vogue за една от „Най-големите диетолози на всички, които се фокусират върху постигането на резултати“.
Той е приготвил ястия за клиенти като Дрю Баримор, Фърги, Хилари Дъф, Дита фон Тийз, Чанинг Тейтъм, Джош Дюамел, Бен Стилър и Кери Вашингтон, както и за някои от големите холивудски филмови заснемания като Отмъстителите, Млади полицаи и Transformers 3. Сега за първи път Кимбърли ви предлага своите рецепти, обикновено запазени за нейните клиенти.
- Обвързване: Рустик
- Размери: 17 х 24 см
- Страница №: 35
ИНДЕКС
ВЪВЕДЕНИЕ 13
ИЗМЕНЕТЕ СЕ ЗА НАСТРОЙКА С МОЩ 1: Открийте истинската си сила
- Глава 1: Помислете повече за храната 21
- Факторът, който наистина определя здравето и загубата на тегло 22
- Взаимовръзката между ума и тялото 23
- Емоциите ви влияят върху жизнеността ви 26
- Глава 2: Утвърдете истинската си сила 29
- Защо преките пътища 30 не работят
- Приемете, че сте цялостно същество и по този начин балансирайте теглото си 31
- Единството увеличава творческия ви потенциал 33
- Глава 3: Контролирайте динамичната енергия на тялото си 37
- Свържете се с естествения поток на тялото ви 37
- Заменете числата с автентичната промяна 38
ИЗМЕНЕТЕ СЕ ЗА НАСТРОЯВАНЕ С МОЩНОСТ 2: Създайте тялото и живота, които искате
- Глава 4: Коренът на мазнините 45
- Почитайте интелигентността на тялото си 48
- Защо борбата с мазнините е контрапродуктивна 51
- Използвайте силата на цялото 53
- Глава 5: Силата на утвържденията 51
- Съзнанието води до промяна 58
- Огледална работа 60
- Глава 6: Освободете се от ограниченията на егото 63
- Егото намалява вашата сила 65
- Какъв си всъщност 67
- Обърнете се към съзнанието 69
- Емоционален глад и реактивност 71
- Глава 7: Силата на присъствието 15
- Пауза за придвижване напред 76
- Вземете най-доброто възможно решение в момента 77
- Глава 8: Справяне с детски проблеми, стари навици и страхове 83
- Оценете хранителните си навици 85
- Заменете детските вярвания с нови и по-здрави 87
ПРОМЕНЕТЕ СЕ, ДА СЕ НАСТРОИТЕ С МОЩ 3: Трансформирайте Вашите желания
- Глава 9: Разберете скритата причина за вашия глад за храна 91
- Глад и хранене 98
- Открийте какво предизвиква желанието ви за храна 103
- Справяне с апетита 105
- Глава 10: Преодолейте специфичните си желания за храна 109
- Осемте най-често срещани апетита към храна 110
- Сладки 110
- Шоколад 114
- Сирене и други млечни продукти 117
- Мазнини 119
- Солени и хрупкави храни 123
- Напитки 125
- Въглехидрати 128
- Пикантни храни 130
ИЗМЕНЕТЕ СЕ ЗА НАСТРОЯВАНЕ С МОЩ 4: Разберете чакрите и как те са свързани с тялото ви
- Глава 11: Значението на чакрите 137
- Открийте своите енергийни центрове 138
- Чакрите в алтернативната медицина 140
- Качествата на чакрите 143
- Хранене за 144 чакри
- Глава 12: Храни и практики, които балансират различните чакри,
- те ви дават здраве и ви помагат да постигнете идеалното тегло 141
- ПРОМЕНЕТЕ СЕ ЗА НАСТРОЯВАНЕ С МОЩНОСТ 5: Полезни практики за увеличаване на вашата сила
- Глава 13: Отношения за отстраняване на грешки 193
- Вашият партньор и членове на семейството 195
- Вашите приятели 198
- Вашата работа и вашите отношения с колеги 200
- Глава 14: Създаване на ритуали, за да постигнете баланс в ежедневието си 205
- Сутрешна практика 205
- Вечерни практики 206
- Въведение в проста практика за медитация 207
- Влезте в контакт с природата 209
- Практикувайте лечебен контакт 211
- Започнете или задълбочете йога практика 213
- Намалява шума 215
ИЗМЕНЕТЕ, ЗА ДА ВИ АЛГУНИРАТЕ С МОЩНОСТТА 6: Рецепти за детоксикация на енергия за естествена красота
- Глава 15: Основна информация 221
- Уникални рецепти за балансиране на цялото ви същество 221
- 223
- Вегетариански и безглутенови основни продукти за сладкарски изделия 224
- Глава 16: 60+ Рецепти за балансиране на чакри и борба с апетита 227
ЗАБЕЛЕЖКИ 337
ТАБЛИЦИ ЗА ЕКВИВАЛЕНЦИЯ 344
СПИСЪК НА СИНОНИМИТЕ 345
ПРИЗНАВАНИЯ 347
ВЪВЕДЕНИЕ
Транспортиране на вашия пакет
Ще се свържем с вас, за да потвърдим наличността на материала на вашата поръчка, начин на доставка и плащане по телефона или имейл. Дотогава няма да можем да знаем точната цена на пратката и да поискаме нейното одобрение.
ПОРЪЧА НАД 100 ЕВРО БЕЗ РАЗХОДИ ЗА ДОСТАВКА НА ПУВЕНУСА
- В зависимост от наличността на продукта или книгата.
- За поръчки, направени преди 12:00 ч. по телефон или имейл
- ВЪЗСТАНОВЯВАНЕ (САМО ИСПАНИЯ)
- БАНКОВ ТРАНСФЕР
- PAYPAL
- Лятна визия 8 съвета за красота, за да подобрите естествения си чар
- Дива рецепта за природно величие за кучета☑Месо от човешка степен☑
- Наташа Поли в латекс за Mercedes Benz Beauty във вена
- Слово за знаменитост това са триковете на известните да правят детокс преди лятото (и какво
- Mason Natural, терапия за изгаряне на мазнини, 60в; psulas - iHerb