гастрит

Детски гастрит - диета за гастрит при деца

Въпреки че можем да мислим, че гастритът е заболяване за възрастни, децата също могат да страдат от него и в днешното общество се диагностицират все повече случаи на детски гастрит. Именно възпалението на стомашната лигавица причинява внезапна силна болка. Това възпаление може да се дължи на много различни причини, вариращи от лоша диета до прием на лекарства или стрес, претърпян от детето.

Причини за гастрит при деца

  • Стрес или емоционално напрежение.
  • Хранене твърде бързо
  • Не дъвче добре храна.
  • Лоша диета и консумация на храна, която е прекалено сладка, мазна, изкуствени оцветители, много подправки или люти
  • Приемът на някои лекарства.
  • От бактерия, която се предава в прибори за хранене или храна поради липса на хигиена.
  • Ако стомахът на детето минава твърде много часове, без да яде.

Симптоми на гастрит при деца

  • Коремна болка около пъпа
  • Лош дъх или чувство на рефлукс след хранене.
  • Изпражненията са много тъмни.
  • Гадене или повръщане.
  • Отслабване.
  • Пълнота, без да сте яли
  • Отказ от храна, особено сутрин

Изправени пред тези симптоми, препоръчително е да се консултирате с педиатър за да се изключи гастрит

Диетата е много важна и двете за да се избегнат симптомите и да се подобри гастритът.

Избягвайте следните храни:

  • Дразнещи или силно подправени храни
  • Избягвайте газирани напитки и кофеинови или шоколадови напитки
  • Пържени или очукани храни
  • Индустриализирани храни като колбаси
  • Избягвайте нездравословна храна

И накрая, важно е да търсите връзка между симптомите и храните, за да можете да откриете храни, които причиняват дискомфорт на детето ви.

От друга страна, някои храни са препоръчителни, като например:

  • Зърнени храни, ориз, картофи, наред с други, се препоръчват за облекчаване на киселинността, стига да не са силно подправени.
  • Пресни плодове и зеленчуци, с изключение на карфиол, лук, звънец, зеле и тези, които причиняват възпаление и метеоризъм.
  • Естествена вода, въпреки че можете да консумирате плодови сокове, за предпочитане нецитрусови,
  • Кисело мляко пробиотик, тоест с жива култура на бактерии и други млечни продукти с ниско съдържание на мазнини
  • Постелено месо с ниско съдържание на мазнини, пилешко месо, риба или постно месо