Публикувано от: admin 4 февруари 2014 г.

диети

Упражненията и балансираното хранене са най-добрите за отслабване.

Лятото пристигна и с този сезон желанието да отслабнете бързо и ефективно. Много пъти обаче желанието за постигане на мечтаната фигура кара хората да прибягват до поредица от изключително опасни диети, които не осигуряват необходимите хранителни вещества, необходими на тялото за оптималното му развитие и функциониране. Тези диети, далеч от това да помогнат за постигането на желаните резултати по здравословен начин, излагат здравето на риск, причинявайки заболявания като анемия, гастрит, язва и също така генериращи появата на хранителни разстройства, които могат да доведат до смърт. Поради тази причина, Jamee Guerra, диетолог от Спортния медицински клуб Bodytech предоставя списък с най-опасните и екстремни диети, които са станали модерни сред младите хора и последствията от техните практики.

Важно е да се отбележи, че отслабването без професионален съвет за кратък период от време може да генерира загуба на вода, мускулна маса и да генерира ефект на отскок, при който може да се спечели повече тегло, отколкото първоначално сме загубили. Напротив, добрата диета и упражненията не само осигуряват здраве, но и постигат желаната цел. По същия начин не забравяйте колко е важно да посетите здравен специалист, в този случай диетолог, който ще отговори на всички ваши въпроси, а също така ще ви осигури персонализирана диета, която ви осигурява количеството протеини, мазнини и въглехидрати, от които тялото ви се нуждае.

За повече информация относно опасните диети се обадете на 717-3257 или посетете уебсайта www.bodytechperu.com

За спортния медицински клуб Бодитех

Спортният медицински клуб Bodytech предлага своите услуги в град Лима, в централата на El Polo, Multicenter, Óvalo Gutiérrez и Santa Anita и в градовете Trujillo и Arequipa. Това е единственият спортен център, който предлага услуги за поддръжка на спортни лекари, физиотерапевти, диетолози и специалисти по обучение.