Рахитът е разстройство, причинено главно от недостиг на витамини, при липса на витамин D, калций или фосфор, което води до омекотяване и отслабване на костите. Повечето случаи на рахит се дължат на тези недостатъци, въпреки че той може да бъде наследствен.
Витамин D помага на костите да абсорбират калций и фосфор от храната и когато бебе или дете не получават достатъчно витамин D, костите им не получават хранителните вещества, необходими за правилното образуване и растеж на костите.
Най-малките деца, между 6 и 24 месеца те имат най-висок риск от рахит, тъй като в този период мъжете растат много бързо. Поради тази причина педиатрите често препоръчват добавка с витамин D при бебета.
Рахитът може да бъде предотвратен чрез достатъчен прием на калций, фосфор и витамин D. Стомашно-чревни, чернодробни или бъбречни нарушения, които затрудняват усвояването на витамин D, трябва да бъдат лекувани от специалисти, за да се избегне рахит, както и чрез проследяване на нивата на калций и фосфор в тялото.
Има бебета, изложени на най-голям риск от дефицит на витамин D, тези със следните характеристики: те имат тъмна кожа, не са изложени на слънце без слънцезащитни продукти или не ядат храни, богати на витамин D.
За щастие, това детско костно заболяване в момента има малка честота в нашата среда и може да бъде предотвратено, както посочихме.