След раждането тялото и умът на майката претърпяват много промени и обикновено са нормални, макар че това не означава, че те се излъчват на четирите ветрове или че това е първото нещо, което посетителите ви питат. Това са девет неудобни истини за следродилното че е по-добре да знаем преди да се „справим“ с тях по най-добрия възможен начин.
Тъй като от грешки до изпотяване или запек, има цял повече или по-малко „таен“ свят, който не се появява във филмите, когато щастливите майки лежат в леглото с бебето си, но е напълно нормално и за кои скорошни майки ще преминат.
Несполуките в следродилния период
Първото нещо, което тялото ни ще забележи след раждането на бебето и изгонването на плацентата, са злополуките или контракциите след раждането. По време на раждането в матката остават отворени кръвоносни съдове, които започват да се уплътняват благодарение на тези следродилни контракции. По този начин, матката се насърчава да се върне към нормалните си размери в процеса на маточна инволюция след раждането.
За да се подпомогне правилното запечатване на кръвоносните съдове, стимулирането на гърдите е много важно, така че всеки път, когато бебето кърми, когато се освободи хормонът окситоцин, тези контракции ще се появят в матката. Не забравяйте, че ако болката по това време е интензивна и трайна, може да има друга причина, като задържане на плацентата, рядко, но опасно явление в следродилния период.
Loquios
Кървенето, което се случва при раждане, не завършва с него. Тогава ще имаме естествен физиологичен процес, лохиите, като последица от злополуки: тези контракции водят до изхвърляне на отпадъци от маточна кръв, цервикална слуз, остатъци от плацентата.
Това е нормално кървене, което през първите три дни е по-обилно и зачервено и се състои от кръв и vernix caseosa. С течение на дните лохиите са по-малко изобилни и чисти, с по-високо съдържание на цервикална слуз, левкоцити.
Това кървене с вагинален секрет продължава между шест и осем седмици след раждането, през пуерпериума и постепенно ще намалява. Използвайте специални компреси след раждането, за да облекчите дискомфорта. Трябва да се притесняваме и да отидем на лекар само ако внезапно се увеличи лохията или има лоша миризма на тях.
Бременни корем
Коремът след раждането не е като преди раждането. Новородените майки имат коремче и това, което е необичайно, са онези жени от списанието, които се появяват с бебето си на ръце и плосък корем. Тъй като въпреки усилията на неправдите да намалят матката до предишния й размер, все пак ще са необходими няколко месеца, за да се надяваме да възстановим предишната цифра.
Всъщност след раждането изглежда, че продължаваме да имаме бебе вътре, може би по-малко, но там изглежда невероятно, че детето ни вече го няма. Разбира се, избягвайте този коментар на скорошни майки или го приемайте с хумор, ако някой случайно ви го направи. въпреки че знаем, че е сложно в толкова чувствителен момент.
Освен размера, коремът е много отпуснат тъй като коремните мускули са се разтеглили значително по време на бременност. Тялото отнема месеци, здравословна диета и упражнения, за да се върне към начина, по който е бил преди и това не винаги се постига. Например въпросът със стриите е този, който е труден за борба след раждането.
Промени в гърдите
На втория или третия ден настъпва „покачване или„ спадане “на млякото, когато производството на мляко се увеличава, естествен процес, който обикновено се проявява с определени промени, тъй като гърдите стават васкуларизирани, повече или по-малко неудобни усещания според различните майки: изтръпване в гърдите, подуване и може да са шевове.
Обикновено това не е много интензивна болка, въпреки че е при някои жени. След това се препоръчва да се прилагат студени кърпи между храненията (не върху ареолата), за да се облекчи напрежението при нагъване на гърдите.
Ако произведената е интензивна болка в гърдите, зачервяване и втвърдяване, може да се сблъскаме с признак на мастит или възпаление на гърдата (заедно с общо неразположение и треска). Не забравяйте, че първата индикация, че нещо не върви добре през първите дни на кърменето, е нагъването на гърдите, което може да доведе до мастит, ако не бъде решено.
Изпотяване след раждането
Повечето жени ще се потят прекомерно през първите дни след раждането на бебето. изток обилно изпотяване след раждането Не трябва да се притесняваме освен дискомфорта, който предполага, че трябва да сменяме чаршафите често и че мокрим лицата на тези, които ни посещават, когато се целуваме. Това е нормален физиологичен процес, следствие от увеличаването на течностите в тялото по време на бременност.
Повишената вода в тъканите ще се елиминира през първите седмици на пуерпериума чрез урина и пот. Трябва да напълните адекватно течности, за да останете хидратирани.
Следродилен газ
Като следствие от забавяне на чревната функция, заедно с други нарушения, които ще видим по-късно газове могат да се появят след раждането. Това важи особено след цезарово сечение, тъй като дейността на червата е парализирана в резултат на анестезия.
Препоръчително е да пиете и ядете в малки количества и да започнете да се движите възможно най-скоро, за да възстановите по-добрия чревен транзит. За щастие това е временно раздразнение, което трябва да се опитаме да премахнем по естествен път.
Изтичане на урина
По време на бременността тазовото дъно е поддържало голяма тежест и това усилие оставя последствия. Почти 40% от бременните жени страдат от уринарна инконтиненция - проблем, който може да продължи и след раждането, когато освен това има „дупка“ в коремната кухина и вътрешните органи се репозиционират.
Тази област изисква специфични упражнения за възвръщане на мускулния тонус и ние ще предотвратим изтичането на няколко капки урина при кихане, кашляне, смях. или направете някакви усилия.
Режимът на предотвратяват изтичането на урина в следродилния период Това е просто: упражненията на Кегел по време на бременност и след раждане също се използват хипопресивни коремни мускули и има и уреди, като така наречените "китайски топки" или интравагинални сфери, които служат като терапевтично средство за възстановяване на мускулния тонус в тази област и че те ще бъдат използвани след няколко седмици от раждането и ако упражненията на Кегел вече са дали първите резултати.
Запек след раждането
Връщаме се към храносмилателната система, защото много нови майки са засегнати от запек. Може да ни отнеме няколко дни, за да отидем до тоалетната нормално, забавянето на червата се усложнява от липсата на сила в коремната област след усилието на раждането и ако добавим известна неподвижност (особено след цезарово сечение), има много условия за това тялото не може да се евакуира.
Това, в допълнение, може да причини ужасяващите хемороиди, още една неудобна следродилна истина, за която ще говорим следващата.
Следродилни хемороиди
Може да сте се отървали от тях по време на бременност (въпреки че те са много чести), но след усилието на раждането те се появяват. Може би вече сте ги имали и сега те са подчертали техния размер и болката, която ви причиняват. Те са следродилни хемороиди, последица от усилията при раждане, съдова дилатация и запек и които правят ходенето до тоалетната един от най-страшните дни след раждането.
За временно облекчаване на болката при хемороиди се препоръчват седящи вани с топла вода (ако е много студено или много горещо, симптомите са по-лоши). Някои хора са по-спокойни от студа, а други от горещата вода. Почистването на зоната е от съществено значение и могат да се използват по-меки, мокри кърпички.
За да избегнете хемороиди и да намалите запека, препоръчително е да се храните с богата на фибри диета и да започнете да се движите възможно най-скоро след раждането. По този начин ще възстановим чревния транзит. Ако все още не можете да отидете до тоалетната, попитайте вашия гинеколог за възможността да приемате естествено слабително.
Както можете да видите, това са Девет неудобни и по-малко известни истини за следродилния период, Някои са общи за всички жени, а други може да се отървете от тях, въпреки че те са напълно нормални и ние искахме да им дадем момента на видимост, така че да не мислим, че те се случват само на нас.