Запекът е често усложнение при хора с диабет. Някои усложнения на диабета могат лесно да бъдат избегнати или управлявани с подходящ контрол на кръвната захар. Въпреки това, когато става въпрос за управление на запек, промените в диетата и начина на живот може да не са достатъчни. Ето какво трябва да знаете защо запекът се появява по-често при хора с диабет и какво можете да направите за това.
Колко често се среща запекът при диабет?
Запекът може да се определи като по-малко от три редовни движения на червата всяка седмица. Може да се определи и като незадоволително изхождане с изпражнения, които са редки и трудно преминаващи. Тя може да бъде неприятна и дори болезнена.
Неотдавнашно проучване установи, че запекът е по-често при хора с диабет, като около 60% от хората с диабет трябва да се справят със запек.
Какво причинява запек от диабет?
Увреждането на нервната система е известно дългосрочно усложнение на диабета. Високите нива на кръвната захар могат да доведат до диабетна невропатия или увреждане на нервите. Увреждането на нервите, които контролират храносмилателния тракт, може да доведе до запек, диария и инконтиненция.
Лошият контрол на кръвната захар за дълъг период от време може да увеличи вероятността и честотата на запек.
В допълнение към избора на начин на живот и невропатия, хората с диабет понякога приемат лекарства, които могат да намалят чревната подвижност и да причинят запек. Говорете с Вашия лекар за страничните ефекти на всички лекарства, които приемате.
Ако от време на време се чувствате запек, не сте сами. Последните изследвания показват, че запекът е често срещан при хора с диабет. Намерете облекчение, като започнете с естествени решения: Яжте повече фибри, пийте повече вода и увеличете физическата си активност. Ако не забележите подобрение, говорете с Вашия лекар относно приема на добавки с фибри, омекотители за изпражнения или лаксативи.
Как да лекуваме запек при диабет?
Естествени възможности. Простите решения са най-доброто място за започване. Опитайте се да увеличите приема на фибри, да пиете повече вода и да получавате редовна физическа активност. Всичко това може да помогне за подобряване на функцията на храносмилателната система.
Като се започне с естествени решения за запек, може да бъде полезно, но хората с диабет могат да намерят тези решения за неефективни, ако има по-големи проблеми. Вижте също; 7 Средства за запек при възрастни.
Лаксативи. Лаксативите също могат да осигурят облекчение, но трябва да ги използвате внимателно. Преди да се обърнете към лаксативи като потенциално лечение, консултирайте се с Вашия лекар. Някои лаксативи не са предназначени за продължителна употреба.
Вашият лекар може да намери по-малко интензивно лечение за облекчаване на движенията на червата:
- Осмотични лаксативи
- Омекотители за изпражнения
- Обемни лаксативи
- Смазочни материали
Управление на кръвната захар. В много случаи правилното управление на кръвната захар е най-доброто решение за регулиране на храносмилането и запека при диабет. Контролът на нивата на кръвната глюкоза предотвратява увреждане на нервите, което може да доведе до запек, независимо от вашата диета или ниво на активност.
Въпреки че запекът може да е признак за дългосрочно лошо управление на диабета, той може да бъде причинен и от нещо толкова просто, като липсата на достатъчно фибри. Преминавайки от най-простите към най-интензивните решения, с помощта на лекар, може да откриете, че вашият запек може да се управлява с промени в начина на живот и без нужда от лекарства и техните странични ефекти.
- Защо страдате от запек
- Кога и кога не, имате ли запек
- 40 природни и домашни средства за борба със запека, както при бебета, деца, така и при възрастни
- И още, много повече ... Какво чакаш? Безплатно е!