Въпреки че по-голямата част от тях знаят, че диабетът е хронично заболяване, при което тялото не е в състояние да регулира количеството глюкоза (захар) в кръвта, важно е да се разрушат митовете, че това заболяване е сериозно и животозастрашаващо.

фактите

Умора? Постоянно усещане за жажда или глад? Изтръпват ли ви ръцете и краката? Тези симптоми могат да означават излишък на глюкоза в кръвта, което от своя страна може да доведе до диабет. Много по-често срещана патология, отколкото хората си мислят. Не е изненадващо, че според Световната здравна организация (СЗО) 442 милиона души имат диабет, т.е. един на всеки 11.

Въпреки че огромното мнозинство знае, че диабетът е хронично заболяване, при което тялото не е в състояние да регулира количеството глюкоза (захар) в кръвта, важно е да се разсеят митовете, че това заболяване е сериозно и животозастрашаващо. Съвпадащ със Световния ден за борба с диабета, който се отбелязва на 14 ноември, Амалия Санчес, общопрактикуващ лекар mediQuo, 24-часовият медицински чат, където можете да се консултирате директно с лекари и здравни специалисти, обяснява митовете и реалностите на диабета:

Мит: Диабетът не е сериозно заболяване. Факт: Днес диабетът причинява повече смъртни случаи годишно, отколкото ракът на гърдата и СПИНът взети заедно. Двама от трима души с диабет умират от сърдечни заболявания или инсулт.

Мит: Ако никой в ​​семейството няма диабет, не можете да получите болестта. Реалност: Вярно е, че наличието на родител или брат или сестра с диабет увеличава риска от неговото развитие. Всъщност фамилната анамнеза е рисков фактор както за диабет тип 1, така и за тип 2. Въпреки това, много хора с диабет нямат близки роднини с болестта. Изборът на начин на живот и определени състояния, като наднормено тегло или затлъстяване, поликистоза на яйчниците, гестационен диабет или възраст над 45 години, могат да увеличат риска от диабет тип 2.

Мит: Хората със затлъстяване или с наднормено тегло ще имат диабет тип 2. Факт: Наднорменото тегло е рисков фактор за това заболяване, но други рискови фактори като фамилна анамнеза, раса или възраст също играят роля. Повечето хора с наднормено тегло нямат диабет тип 2, а много хора с диабет тип 2 са с нормално тегло или с много малко наднормено тегло.

Мит: Яденето на твърде много бонбони или шоколади причинява диабет. Факт: Наднорменото тегло увеличава риска от диабет тип 2, а висококалоричната диета от всякакъв вид води до увеличаване на теглото. Проучванията показват, че пиенето на сладки напитки е свързано с диабет тип 2.

Мит: Хората с диабет трябва да ядат специални диабетни храни. Факт: Човек с диабет обикновено следва план за здравословно хранене като всеки друг: с ниско съдържание на мазнини, с умерен прием на сол и захар, храни с пълнозърнести храни, зеленчуци и плодове. Диабетичните и „диетичните“ храни обикновено не предлагат никакви специални предимства.

Мит: Не е безопасно да спортувате, ако имате диабет. Факт: Редовното упражнение играе много важна роля в управлението на диабета. Упражнението помага да се повиши чувствителността на организма към инсулин.

Мит: Можете да спрете приема на лекарства за диабет, след като кръвната Ви захар е под контрол. Факт: Някои хора с диабет тип 2 могат да контролират кръвната си захар без лекарства, като отслабнат, хранят се здравословно и редовно спортуват. Но диабетът е прогресиращо заболяване и с течение на времето вероятно ще са необходими лекарства, за да поддържате кръвната си захар в рамките на зададения диапазон.

Мит: Диабетът е заразен. Реалност: Не. Не е точно известно защо хората имат диабет, но той не се разпространява като настинка или грип. Изглежда, че има някои генетични фактори при диабета, особено тип 1.

Мит: Хората с диабет са склонни да боледуват и да настинат. Факт: Хората с диабет не са по-склонни да се разболеят или да настинат от другите. Препоръчва се обаче да им се направи грип. Това е така, защото всяко заболяване може да затрудни контрола на диабета и ако настинат, е по-вероятно да имат сериозни усложнения от други.

Мит: Излекувани са диабет, но нито лекарите, нито правителството докладват за тях. Реалност: Няма лечение за диабет. Много учени и изследователи са прекарали кариерата си в търсене на възможни лекарства за това заболяване и са постигнали големи крачки в това отношение. Но днес единственият начин да го контролирате е да инжектирате инсулин, да приемате лекарствата, предписани от Вашия лекар или педиатър, да се храните балансирано, да правите много физически упражнения и да проверявате редовно кръвната си глюкоза.

Амалия Санчес подчертава, че „не се увличайте от митове и, ако се съмнявате, консултирайте се със специалист“.