Бакалавър по физическа активност и спорт
Магистър по човешко хранене
Национален треньор по плуване от RFEN
Marнa Rosa Garcнa Molina
Изчисляването на антропометрични индекси след антропометрично проучване е много често при спортисти. С променливите, получени след антропометричното измерване, можем да извършим много изчисления, както ще видим по-долу, които ни позволяват да адаптираме тренировката към нашия спортист или дори да знаем дали се нуждаят от промяна в диетата или жизнените навици
Ключови думи: Кожни гънки. Индекси. Обиколки. Диаметри на тялото.
Изчисляване на процента на телесните мазнини за мъже и жени с уравнението на Siri от 1961 г.
Мазнини (%) = (4.95/Dc) - 4.5) x 100
Когато получим резултата, го прехвърляме в таблицата и получаваме оценката
Астранд, П.О. и Rodahl, K. (1992). Физиология на физическия труд (трето издание). Богота. Редакционна Panamericana
Есперанса Рос, Ф. (1993) Наръчник по кинантропометрия ФЕМЕДЕ.
Gonzбlez Iturri, J.J., Villegas Garcнa, J.A. (1999) Оценка на спортиста. Биомедицински и функционални аспекти. Монографии. ФЕМЕДЕ.
Gonzбlez-Gallego, J. (1992). Физиология на физическата активност и спорта, McGraw-Hill, Ed. Interamericana.
Лупес Чичаро, Дж. (1995), Физиология на упражненията, Макгроу-Хил. Изд. Interamericana.