Номер 27 - февруари 2017

През последните години се наблюдава възприемането на лоши хранителни навици и заседнал начин на живот сред детското и младежкото население, което води до високо разпространение на затлъстяването.

Написано от Рафаел Касас Естеве Януари 2017 г.

Детското и младежко затлъстяване се увеличи значително през последните години и представлява един от най-важните проблеми за общественото здраве в много страни по света, поради важните му последици за здравето в средносрочен и дългосрочен план, като диабет, сърдечни заболявания, костни деформации или астма.

Освен това затлъстяването също има психологически и емоционални последици, Тъй като децата с наднормено тегло могат да страдат от състоянието си, да се чувстват самосъзнателни и дори да бъдат закачани и изключвани от групови дейности. Всичко това може да доведе до ниско самочувствие, негативен образ на тялото или депресия.

Не всички деца и юноши с наднормено тегло страдат от тези нарушения. Въпреки това, поради специалната уязвимост на тези възрасти съществува по-голям риск от развитие на емоционални проблеми, понякога поради негативно самовъзприятие и друг път за влияние на околната среда, към които момчетата са много чувствителни на тези възрасти.

възраст

След това ще обясним по-подробно някои от тези емоционални последици, като разгледаме четири важни аспекта от тях, които са подчертани в различни научни изследвания. Тези емоционални последици са групирани във връзка с образа на тялото, качеството на живот, самочувствието и психичното здраве.

По отношение на телесния образ, наднорменото тегло причинява недоволство и развива комплекси по отношение на външния вид на тялото. Това недоволство се поражда не само от възприятието за това какво всъщност е момчето или момичето, но се подчертава от естетическите модели, преобладаващи в нашето общество и идеализирането на образа на тялото.

Днешното общество предава някои успешни модели, свързани с тънкостта, главно за жените, така че това недоволство засяга главно момичетата в тяхното предучилищно и юношеско време, когато въпросът за изображението на тялото придобива голямо значение в живота им. Ситуации като пазаруване на дрехи, спортни занимания или просто подготовка за излизане може да са моменти, когато тези чувства на недоволство поради собствени опасност И все пак тенденция към сравнение с останалите.

Момичетата с наднормено тегло (или които си мислят, че са, въпреки че са с нормално тегло) могат да бъдат засегнати в настроение и да проявят прекомерна тревога, което води до рестриктивно хранително поведение, което понякога може да доведе до проблеми с поведението, хранителни разстройства като разстройство на преяждането и булимия, в допълнение към други психологически проблеми.

От друга страна, при затлъстелите деца и юноши качеството им на живот е намалено, например ако имат по-малка ловкост към физическа и спортна активност, както и затруднения при игри за активност. Тези трудности могат да забавят или да попречат на тези деца да участват в тези физически дейности или игри и нарушават нормалната социализация, изолирайки ги от другите.

По отношение на самоуважението се наблюдава, че тези деца и юноши, които се борят да контролират теглото си, могат да страдат от недоволство, ниско самочувствие и фрустрация, което ги прави особено уязвими към нагласите на другите. В този смисъл е забелязано, че негативното отношение към тези деца от околната среда (педиатрични специалисти, диетолози и дори собствените им родители) може да благоприятства чувство за безполезност. Тези негативни нагласи са известни като „пристрастие към теглото“ и могат да бъдат вербални или невербални, предадени много пъти несъзнателно.


В по-сериозни случаи психологическите и социални ефекти от затлъстяването в детска и юношеска възраст засягат психичното здраве, което включва ниско самочувствие, тревожност, емоционална нестабилност, проблеми с поведението, както и емоционалните последици от критикуването и изолация от околната среда. Детето със самосъзнание или депресия е склонно да затваря повече у дома си, да е по-заседнало и следователно да намали социалните си взаимоотношения и може да доведе до по-ниска училищна успеваемост.

Трудностите при контролиране на теглото често предразполагат към депресия и други емоционални разстройства. В много случаи депресията е свързана с по-висок прием на въглехидрати, което задълбочава проблема с наднорменото тегло. Също така, депресираните деца са склонни да спят по-лошо, да се чувстват по-малко енергични и по-малко мотивирани да бъдат физически активни. Тези фактори влияят върху по-голямото увеличаване на теглото, създавайки порочен кръг.

Родителите често се чудят Какво могат да направят ако детето ви е с наднормено тегло. Психологическите и емоционални последици в преадолесценцията и юношеството могат да бъдат смекчени чрез предаване на стойности, по-малко зависими от външния вид и промяна на нагласите към идеалното тяло, или също модифициране на социалните предразсъдъци към хората с наднормено тегло.
Ако момиче или момче в юношеска или юношеска възраст имат проблеми с теглото си и страдат поради тази причина, те се нуждаят от повече подкрепа от родители и околната среда. Вместо да му позволите да се изолира, научете го на своите ценности и свои собствени личност sса по-важни от външния вид. Но както във всички области на здравето, предотвратяване това е ключово. Не чакайте преадолесценция и юношество: ценностите и нагласите, по-малко зависими от външния вид, трябва да бъдат част от образованието от най-ранна възраст.

Д-р Рафаел Касас Естеве
Психиатър. Автор на първото изследване за детското затлъстяване в Испания