Не купувайте триседмичната диета на Брайън Флат, без първо да прочетете това. Разберете истината въз основа на моето мнение дали наистина работи или е измама.
Така че нека да започнем ...
Диета 3 седмици е PDF книга, създадена от Брайън Флат, която наистина работи за отслабване. Тази програма събира много положителни мнения по целия свят. Това е силно препоръчителна система, дори от лекарите.
Този метод ще ви помогне да свалите излишните килограми бързо и лесно, съставен от много съвети за отслабване.
Със сигурност сте чували за тази система и се чудите: ще работи ли? Ами прочетете пълния ми преглед и разберете. Мога да ви кажа, че с тази книга начинът ми на живот се промени към по-добро.
Успехът на това ръководство се крие в знанията на неговия автор Брайън Флет, който е здравен консултант, както и диетолог и личен треньор. Той е завършил биология от университета в Сан Диего и притежава известна фитнес зала в Калифорния.
Неговите съвети за отслабване са помогнали на много хора, които вече са били убедени, че не могат да загубят телесни мазнини.
Индекс на съдържанието
Какво е диета 3 седмици?
Диета 3 седмици е холистична програма, създадена, за да помогне на всеки да изгаря мазнините, като следва хранителен план, с който ще видите резултати през първите 21 дни.
Flatt посочва, че следвайки инструкциите стъпка по стъпка, които са в неговата програма, ще можете да видите подобрения в нашето здраве:
Тази книга е съставена от 96 страници с рецепти за готвене и съвети за диета и упражнения.
Тази програма се предлага с четири ръководства: въведение, диета, обучение, добавки, мотивация и накрая здраве. Всички тези ръководства трябва да се комбинират, за да се получат резултатите.
Спазвайки диетата за отслабване ще свикнете да се храните здравословно, но без да гладувате.
Това ръководство гарантира, че ще отслабнете само като спазвате диетата с метод, който вече е научно доказан. Освен това ще ви помогне да избегнете ефекта на отскок, който засяга толкова много и много повече.
Как работи 3-седмичната диета за вас?
Диетата е основният фокус на тази програма, но за да започнете, трябва да изпълните четири фази, преди да продължите с ръководствата. Ето как ще работи за вас.
-
Фаза 1: Първата част от плана Диета 3 седмици Продължава седем дни и на този етап ще започнете да отслабвате и да елиминирате токсините, като подлагате тялото си на процес на детоксикация. Фаза 2: Тази фаза се състои от 24 часа гладуване, което също ще помогне за прочистването на тялото ни. На последната вечеря преди гладуване можете да ядете каквото искате, като ограничавате само въглехидратите. Фаза 3: Това ще бъде направено на 9, 10 и 11 ден. Ще видите как се подобрява черният дроб и как започвате да изгаряте мазнини, натрупани в бедрата и корема. Фаза 4: Тази фаза ще се проведе между 12 и 21 ден. Тук ще се научите да изчислявате своя индекс на телесна маса (ИТМ), така че да можете да ядете 3 пъти на ден в безценното време и да можете да адаптирате менюто си въз основа на вашия ИТМ.
Какво ще получите от Диета 3 седмици?
С водача Диета 3 седмици ще получите различни предимства, това са някои от тях:
-
Ще се научите да изчислявате телесната си маса и мазнините. С тези знания ще можете да разработите персонализирана програма, която да гарантира загуба на тегло. Ще можете да приготвите вкусна храна със съставки като пълнозърнест хляб, сирене от Бургос и плодове и зеленчуци. Можете да ядете без страх от напълняване. Ще получите и съвети, които ще ви помогнат за общото ви здравословно състояние, като например: правите кардио 30 минути на ден, пиете вода и избягвате напитките. Можете да свалите между 10 и 5 килограма за няколко дни по прост и евтин начин. Няма да се налага да харчите за скъпи методи, които не дават никакви резултати. Вече няма да ви се налага да ходите на фитнес, защото всички можете да го направите от дома си. Упражненията в това ръководство са много прости и се правят бързо. Ще получите тялото, което искате, без екстремни енергийни разходи. Просто трябва да следвате съветите на Брайън Флат.
Как да се запишете в 3-седмичната диета
Отидете на уебсайта за 3-седмична диета
За да се запишете за Диета 3 седмици и започнете да отслабвате, първо трябва въведете вашия уебсайт.
>> Щракнете тук, за да отидете на диета 3 седмици
Регистрирайте се на техния уебсайт
Трябва само да кликнете върху бутона „ИЗТЕГЛЯНЕ“, за да завършите плащането във формата за плащане.
Попълнете формуляра за плащане
Трябва да попълните формуляра за плащане с личния си имейл адрес и данните за вашата дебитна, кредитна карта или акаунт в PayPal и след това да кликнете върху „ПЛАЩАНЕ СЕГА“.
Изтеглете продукта
И накрая, трябва да въведете личния си имейл акаунт, който сте поставили във формуляра за плащане и да изтеглите продукта, като кликнете върху бутона за изтегляне.
Окончателно заключение
Ако искате да отслабнете, да изглеждате добре и да имате тонизирано тяло, програмата Диета 3 седмици е най-подходящ за вас. Тази система е много интересна, защото е много различна от останалите.
Защо казваме това? Електронната книга на Брайън Флат съчетава диета и упражнения - подобно на други програми, но също така включва мотивационно ръководство, което гарантира, че човекът следва програмата, без да излиза.
Ако целта ви е да намерите бързи резултати и търсите диета, която може да ви помогне, програмата Брайън Флет е най-добрият ви вариант. В доста пълна и много икономична система в сравнение с други.