Запознайте се с тази супер ефективна и лесна за изпълнение диета.

бързо

Ако търсите отслабнете без усложнения, това е за вас. Днес ще ви запознаем с Диета 3х3 кое е на краставица, ключова съставка за намаляване на телесните мазнини по напълно естествен начин. Опознайте тази великолепна диета!

Червен чай за отслабване за кратко време

Краставица за отслабване

Краставицата съдържа също витамин С и А, което я прави ефективен източник на антиоксиданти и съдържа други алкални минерали като магнезий, силиций, сяра, молибден и фолиева киселина. Той също така съдържа големи количества витамин В комплекс, хлор, калций, натрий и фосфор.

Краставицата отлично е за отслабнете, тъй като е ефективен диуретик, тъй като работи като стимулант за изхвърляне на отпадъците чрез урината. Така че това е съставка, която не можете да пропуснете във вашите детокс напитки. Краставицата има антиоксидантни и алкални свойства, които ще ви помогнат да елиминирате токсините от тялото си.

96% от съдържанието на краставицата е вода, която е естествено дестилирана, което я прави полезна и ефективна съставка за отслабване, тъй като ни кара да се чувстваме удовлетворени, без да поглъщаме толкова много калории.

3х3 диета за отслабване

  • Apple
  • Круша
  • Оранжево
  • Мандарина
  • Розов грейпфрут
  • Ягода

Закуска

- 1 краставица на филийки
- 1 плод от позволеното
- 1 чаша чиста вода
- 1 чаша зелен чай

Храна

- Зеленчукова супа
- Салата от краставици с маруля
- Допуска се 1 плод

Вечеря

- Салата от краставици с домат и маруля
- 1 чаша вода
- 1 чаша зелен чай

Между храненията можете да изядете цялата краставица, която искате, както и да изпиете съответните два литра вода през целия ден. Ако сте постоянни, не само ще отслабнете, но и ще се възползвате от всички полезни свойства, които краставицата има за нашето тяло, благодарение на нейните детоксикиращи свойства.

Важно е да се отбележи, че тази диета е специална, когато искате да отслабнете за кратко време, но не трябва да я приемате като начин на живот. Ако харесвате плана за хранене, с течение на времето можете да добавите други съставки, за да направите диетата си много по-пълноценна. Късмет!