youtubers

Sabrina tortora

Прекарването на толкова много време вкъщи определено е предизвикателство. Да останем активни и здрави трябва да бъде приоритет, така че трябва да намерим начин, когато е възможно, да следваме някои рутини в нашето ежедневие.

Ако вече сте тренирали на открито, във фитнеса или сте практикували групов спорт, ще видите как ритъмът ви рязко е прекъснат. Независимо дали това е вашата ситуация или ако сте били на път да започнете дадена дейност от нулата, мотивацията е това, което се брои и не можете да позволите на стените на къщата ви да пречат на здравословния и активен живот.

Така че, ако търсите най-добрите упражнения, които да правите у дома, днес в BelAir искаме да ви препоръчаме пет фитнес youtubers това ще ви даде най-добрите идеи за преместване на скелета въпреки карантината.

Серджо Пейнадо

Този испански youtuber има канал, зареден с много енергия и оригиналност. В неговите видеоклипове ще откриете неговия метод, Fuertafit, идеален за загуба на мазнини и качване на мускулна маса, както и упражнения за отслабване у дома ... Не пропускайте неговите плейлисти за работа на гърдите, корема, задните части, краката и, особено рутините в ритъма на музиката на момента, които са оживени.

Патри Джордан и нейният виртуален фитнес

Патри Джордан има какво да ни предложи. Той е човекът зад проекта Gym Virtual и в него вие имате възможност да изберете онези съчетания, които най-добре ви подхождат. Той има много плейлисти, в които ви показва сесии за загряване, разтягане, танци, кардио или тонизиране, наред с много други. Тя също има свой собствен канал, в който предлага съвети за грижа за косата, в случай че искате да погледнете и след тренировката си.

Саша Фитнес

Този венецуелски youtuber превръща фитнеса в своя начин на живот. Тя, разбира се, ще ви разкаже за най-добрите съчетания, но също така ще даде естетически препоръки и ще сподели личния си опит с вас чрез своя блог.

XHIT Daily

Това е единственият английски канал от тази селекция и на него се появяват няколко треньори. Но правим изключение, защото предлага всичко: тренировъчни сесии, предизвикателства и съвети за постигане на желаните резултати. Освен това не пропускайте плейлиста, който разкрива рутинните упражнения на известните личности в момента!

Раввана

Каналът на Йована Мендоса е много пълен. Всяка седмица ни носи ново съдържание за упражнения, съвети за красота и дори духовни съвети. В наши дни чрез взаимодействието със своите последователи той полага специални грижи, за да адаптира видеоклиповете си към обстоятелствата на карантината. Така че намирате много актуални теми и какво можете да правите без проблем у дома.

Какво мислите за нашата селекция? Какъв канал следвате? Оставете ни вашия коментар! И не забравяйте, че препоръчаните тук канали се управляват от фитнес специалисти. По въпросите на храненето съветваме консултация със специалист в областта.