Детокс диета

храни които

Тъй като винаги един от най-повтарящите се въпроси по отношение на диетите е дали диетите за детоксикация работят и дали е добре да ги правите, за да видите според мен всяка диета е тежка или не е важно да се прави с глава и по възможност със специалист, има много диети за прочистване на дебелото черво, за детоксикация на черния дроб, на гладно, за пречистване.

Храна и настроение

Преди време бях интервюиран с въпроса дали храната може да повлияе на нашето настроение и ако да, начините да го използваме в наша полза, ми беше интересно да публикувам интервюто тук, тъй като има много от вас, които по време на диетата си чувстваме малко безпокойство или тъга, това отчасти се дължи на липсата на някои витамини или минерали, поради което винаги, когато променяме хранителните си навици, независимо дали отслабваме или не, трябва да ядем всички групи храни и ако за някакъв фактор ние не може да приема някакъв вид витамини за търсене

Японското Бенто

Bentô е в Япония, това, което познаваме като кутия за обяд, добре, само по себе си, това е концепцията за храна, която приемаме за ядене на работа, в училище или на открито, тук също наречена, конус или кутия за обяд на мама hehehehe Любопитно за това изобретение е, че в Япония ни взеха светлинни години по този начин, тъй като най-често срещаното нещо е да се храним на работа и да правим непрекъснати смени, истината е, че в това те също се възползват от нас, тъй като остава по-нормално време да се наслаждаваме семейство или хоби (и да не излизате в 8 или 9 през нощта.).

Диета по време на бременност

Бременността е време, което е малко лотария, има хора, които не забелязват никакви промени в тялото си, докато коремът им не порасне, а има и други хора, които от минутата забелязват, че тялото им не реагира както преди и храни, които те обичаха преди. Сега дори не могат да се помирисват или обратното, за да ви поставя в положението аз съм от втората група, разбрах, че съм бременна 10 дни преди първата вина, защото всичко ме накара болен в стомаха ми и започнаха съмнения какво да ям и какво да не ям на този етап, има милиони книги и уебсайтове, но всеки от тях поставя различни неща, един

Почистващи диети

Почистващите диети са тези, които всички се стремим да правим след дати като Коледа или лятото, те са тези, от които се нуждаем, защото тялото ни се чувства наситено с допълнителни запои и ястия, които не сме свикнали да ядем, но трябва да внимаваме с диетите които казват, че пречистват, но са наистина строги и диети на гладно, пречистването на тялото не означава не ядене, а използване на храни, които ни помагат да елиминираме токсините, които сме натрупали твърде много.

Здраве за сътрудничество до всички брегове (Синя вълна)

Тази сутрин имах удоволствието да си сътруднича в програмата La Salud a Toda Costa, водена от Хуан Рамон Ромеро, ние сме се занимавали с такива уникални теми като почистващи диети, диетична терапия, диетични упражнения, хранене по време на бременност и много други, насърчавам ви да видим;)

Диетата Скунк, храната ви е гадна!

Изглежда като шега, но е истинска, колкото и да е истинска, колкото хората измислят невъобразимото, за да печелят пари, когато има толкова много хора, отчаяни да отслабнат, има много, които се възползват и измислят диети като тази Алекс Фонтен, тя е англичанка, която, според това, което тя ни казва в мрежата си, е спряло да пие, за да отслабне, но не е могло да спре да яде нездравословни ястия и че това се е влошило с лечението му за биполярното му разстройство (сега разбирам някои неща), тъй като се оказва, че един ден в хранене с приятели той осъзна, че чинията му с храна воня и, разбира се, той не яде, там дамата и

Юни Degustabox (първа кутия)

Изчаквам тази статия от месеци, но лятото е смяна на офиса и промени в мрежата, така че я отлагам и качвам снимките в instagram на кутията, много от вас ме помолиха за преглед, така че ето моят преглед на всички получени до момента кутии.

Какво крият етикетите: Лек, 0%, пълнозърнест или без захар

Има все повече и повече търговски марки които се добавят, за да ни продават богати продукти и които ни помагат в диетата ни. Етикетите Светлина, Без захар, Неразделна или 0% MG наводнете пътеките на супермаркетите и ни извикайте да напълним количката с десерти и храни, които в нито един момент не бихме си помислили, че можем да ги вземем в диета, но. Каква е истината за всичко това?

Фалшива красота продава

Под това заглавие много от вас ще разберат, че имам предвид рекламата, с която ежедневно ни бомбардират, като ни казва какво е мода и кое не, ако преди години извивките и бузите бяха във възход, сега модата е да гладуваме и да изглеждаме скелетно, слава Богу, като всички моди ще дойде денят, когато намерим средния път, здравия.

Диетолог. Създател на #chatidieta и други проекти, които предстоят. Имам твърде много идеи и ми липсва време.