Бъбречната литиаза е известна още като камъни в бъбреците или камъни.

диета

Засяга предимно хора между 30-60 годишна възраст и се среща по-често при мъжете.

Образуването на камъни в бъбреците се дължи на няколко фактора, включително:

1. Повишена концентрация на разтворени вещества в урината, като калций, пикочна киселина или цистин.

2. Промени в урината, като: промени в рН, наличие на чужди тела, модификация на защитни вещества, наред с други.

Хората могат да страдат от камъни в бъбреците поради лоши хранителни навици, прекомерна консумация на алкохол, калциеви добавки, натриев бикарбонат и/или протеини. Калциевите камъни са най-често срещаните.

Хората с този проблем задържат калция в бъбреците, вместо да го елиминират с урината, предизвиквайки образуването на камък.

Други причини могат да бъдат инфекции, някои заболявания (хипертиреоидизъм, първичен хиперпаратиреоидизъм, злокачествени тумори и др.) Или някои лекарства.

Елиминирането на някои храни, изброени по-долу, може да помогне за предотвратяване или лечение на камъни в бъбреците.

Предотвратяване на образуването на камъни в бъбреците

Ето някои диетични препоръки:

1. Пийте много течности. Препоръчително е да се консумират 2,5 - 3 литра течност на ден. Тази течност за предпочитане включва вода, но също така включва бульони, чай и безалкохолни напитки.

2. Достигнете подходящо тегло (индекс на телесна маса между 18,5 и 24,9). Няколко проучвания показват, че наднорменото тегло и затлъстяването увеличават риска от развитие на камъни в бъбреците. В допълнение, затлъстяването може да причини усложнения като хипертония, диабет, рак и др.

3. Следете приема на сол; препоръчват се по-малко от 2400 mg натрий (6 g сол) на ден. Някои храни с високо съдържание на натрий са: консервирани и пакетирани продукти, приготвени сосове, готварска сол, мариновани и пушени меса, газирани напитки и др.

4. Ограничете приема на протеини (яйца, меса, риба, сирена, морски дарове) на 4-5 унции (120-150 грама) на ден. Протеините увеличават риска от нефролитиаза (състояние, при което камъните присъстват в таза, бъбречните чашки или уретерите) и загубата на калций чрез урината.

5. Избягвайте да пиете алкохол, тъй като това увеличава пикочната киселина, калция, фосфата и магнезия в урината.

6. В зависимост от вида на изчислението, то трябва да се ЕЛИМИНИРА от диетата. Например: Ако имате калциеви камъни, елиминирайте КАЛЦИЯ от диетата.

  • Калций: Поглъщайте по-малко от 400 mg калций на ден и по-малко от 1000 mg фосфат.
  • Оксалат: Намалете храните с оксалова киселина.
  • От пикочна киселина: Избягвайте храни с високо съдържание на пурин: соя, месо (свинско, говеждо), колбаси и вътрешности (бъбреци, черен дроб), риба (пъстърва, риба тон, сардини, аншоа, пастет, алкохолни напитки, пълнозърнести храни).
  • Цистин: Избягвайте храни източник на метионин.

Храни с ОБОБНО съдържание на:

Калций: Мляко/кисело мляко, сирена, спанак, броколи, морски боб, соя, бадеми, сушени смокини

Съвпада: мляко, сирена, месо, риба, яйца, бобови растения, ядки, пълнозърнести храни

Оксалова киселина: Спанак, патладжан, фъстъци, сладко чили, краставица, орехи, грозде, къпини, домати, картофи, зеле, целина, чай, праз, шоколад, "кола"

Метеонин: Мляко/кисело мляко, сирене, яйце, месо, риба.

Ако страдате от калциеви/фосфатни какули, тогава можете да ядете: месо, риба, зърнени храни (пшеница, ориз), сушени плодове, яйца
боровинки, сливи. Ограничете плодовете и зеленчуците.

Ако страдате от оксалатни/уратни камъни, тогава можете да ядете: Мляко/кисело мляко, зеленчуци, плодове (с изключение на боровинки, сливи). Трябва да ограничите консумацията на: месо, риба, яйца и зърнени храни.

Следват неутрални храни: захар, сладкиши, чай или кафе, масло, маргарин, масла, царевица, тапиока

Хората с високо съдържание на пикочна киселина трябва да елиминират неутралните храни от диетата, тъй като те влияят върху образуването и елиминирането на пикочната киселина в урината.

В противен случай можете да ги консумирате умерено (максимум 2 чаши кафе или чай на ден, 4 ч. Л. Захар, 4 ч. Л. Олио или маргарин).

Подобни публикации: