Да живееш здравословно

  • У дома
  • Красота и здраве
  • Здрава жена
  • Средства за лечение на семена
  • Тяло
  • Рецепти за красота
  • Естествени помощни средства
  1. Начало>
  2. Диети>
  3. Диета на базата на банан и обезмаслено мляко за отслабване

Диетите са добра стратегия за влизане във форма, въпреки това никога не трябва да ги злоупотребявате, сред многото налични диети е диетата на банан с мляко за отслабване.

мляко

Диетата на банани и мляко за отслабване се основава на консумацията на млечни продукти заедно с банана, за да се получи питателна, вкусна и нискокалорична комбинация. Той е монотонен и небалансиран, така че не се препоръчва да го правите често, тъй като може да причини значителни хранителни дефицити.

Каква е диетата на банан и мляко? Как се прави?

колко дълго продължава?

Колко загубено тегло?

Противопоказания

• Не се препоръчва при хора, които често страдат от колики или чернодробни проблеми.

Диета с банани и мляко (за 3 дни)

Закуска
• 1 голямо смути от банан.
• Кафе или чай на вкус.

Храна
• Нарязана бананова салата с няколко капки лимон.
• 1 голяма чаша обикновено обезмаслено кисело мляко.
• Вода, кафе или чай на вкус.

Вечеря
• Запечени филийки банан, поръсени с канела.
• 1 голяма чаша обезмаслено мляко.