какво

Знаете ли какво е аеробика? Ако се интересувате от развитие на вашата професионална кариера в света на фитнес, не пропускайте това, което ще ви кажем. Прочетете, за да разберете от какво се състои тази физическа активност и какво да изучавате, за да я преподавате. Започнахме!

Как вървят класовете по аеробика?

Аеробиката е вид физическа активност, която се осъществява следвайки ритъма на музиката. В тази дисциплина, обхваната от вселената на фитнеса, се работи върху физически аспекти като сила и мускулна издръжливост, но също така и гъвкавост и най-вече координация.

За постигане на тези цели основният ресурс на класовете по аеробика е музиката. Чрез изпълнението на хореографии под звуците на песни, упражняват се различни части на тялото следвайки подробно разработена програма.

Думата аеробика означава „с кислород“. Класовете по аеробика посвещават значителна част на аеробни упражнения, известни още като "кардио".

Това е клас по аеробика

Воденето на класове по аеробика е много повече от това да държите време с движенията си и да казвате „едно, две, хайде!.

Като личен треньор по тази дисциплина ще трябва да притежавате достатъчно знания не само за ръководене и организиране на група, но и за да можете да развиете цялостно обучение със съответната интензивност за различни нива.

Това са различните части, които съставляват контур на клас по аеробика:

Искам да бъда личен треньор

Сега, след като знаете какво е аеробика, може би сте забелязали, че класовете по аеробика обхващат повече от просто „обикновен“ хореографски танц, нали? За да водите правилно тези класове, идеалното е да получите необходимото обучение чрез личен треньорски курс, като този, който ви предлагаме в Campus Training.

Ако искате да тренирате за аеробика, ние ви предлагаме пълен специализиран курс.

По време на курса не само ще се научите да овладявате всичко, свързано с тази дисциплина, но и ще придобиете знания за Step, друга аеробна фитнес дейност; и храненето, приложено към спорта и здравето.

Искате ли да научите повече за курса? Погледнете цели което ще постигнете по време на обучението си:

  • Познайте функционирането на човешкото тяло по отношение на спортните тренировки и правилното хранене.
  • Изпълнете специфично обучение и подходяща диета, като се съобразите с различните възможни цели.
  • Познайте общите насоки за профилактика и лечение на чести наранявания.
  • Получавайте основни познания за първа помощ в спортната практика.
  • Познавайте частите на човешкото тяло, участващи в движение.
  • Знайте кои са метаболитните субстрати, участващи във физическите упражнения.
  • Научете характеристиките на аеробиката и стъпвайте като спорт.
  • Знаете как да организирате аеробика и степ клас.
  • Въведете необходимите насоки за правилното изпълнение на аеробни упражнения.
  • Предложете основните концепции в областта на диетологията и храненето, прилагани към диетата на хора, които извършват някакъв вид спортна дейност.
  • Познайте специфичните хранителни нужди на хората, които практикуват спорт.

Курс за личен треньор

Да имаш професионален профил, колкото е възможно по-пълен, В допълнение към курса за монитор на аеробика, можете да изучите и нашия личен курс за треньор. По този начин ще имате задълбочено обучение по физическа активност и здраве и ще можете да работите в различни видове тренировки.

Светът на фитнеса и спорта претърпява революция от няколко години. Все повече хора искат водят здравословен живот и те търсят начини да упражняват тялото, които ги доближават до тази цел и им помагат да се борят срещу ежедневния заседнал начин на живот.

В този контекст, откриването на нови спортни зали и спортни центрове се умножи, Така че, ако искате да станете личен треньор и да наблюдавате аеробика, стъпка и други дейности, това несъмнено е идеалното време!

Благодарение на a Пълна програма, актуализирана и преди всичко ориентирана към трудовата реалност, за което ще имате възможност да направите някои професионални стажове в компании и изпробвайте всичко научено в курса. Можете да се специализирате в лично обучение и освен това да получите допълнителни квалификации като например езици или първа помощ.

Ние ви помагаме да постигнете вашите професионални цели

Е, стигнали сте толкова далеч, така че вече знаете какво е аеробика и как да станете монитор. Ако сте си поставили за цел бъдете личен треньор, ние поставяме средствата.

С нашия дистанционен курс за личен треньор можете да тренирате със собствено темпо и да се наслаждавате на персонализирано наблюдение с уроци и експертни учители, които ще отговорят на всички ваши въпроси, когато имате нужда.

Искате ли повече информация? Свържете се с нас чрез формуляра и ние ще ви кажем без задължение всичко, свързано с курса. Не чакайте повече и започнете обучението си възможно най-скоро!