С продължителност от 7 дни, 1200 калорична диета на д-р Ноузарадан Той е един от най-препоръчваните за жени.
Бързо, просто, балансирано и здравословно; по-долу ще намерите всичко за една от най-лесните и препоръчителни диети в момента.
Диетично съдържание
Кой е д-р Ноузарадан?
Д-р Younan Nowzaradan, известен още като Dr. Now, е бариатричен хирург, признат за подпомагане на хора с проблеми с наднорменото тегло.
Д-р Now е иранско-американски гражданин и името му стана известно, след като участва в риалити шоу, наречено „Моят живот от 600 LB“.
С повече от 20 години опит и работа в различни болници и клиники по целия свят, този лекар успя да разработи диета, която се състои от дневна схема на хранене от 1200Kcal, която трае 7 дни.
Въведение в диетата Nowzaradan 1200
Жена ли сте и търсите ли да отслабнете бързо и ефективно?
Менюто на лекар Новзарадан е хранителен план, извлечен от известната и успешна диета за 1200 калории за жени.
Първоначално оригиналната рецепта беше с високо съдържание на протеини. С течение на времето той премина от съдържанието на 2000 kcal на ден до 1250 kcal, след което беше променен на 1400 kcal или 1100 kcal.
Най-накрая признатите диетолози работеха на базата на известния д-р Younan Nowzaradan, разработвайки окончателната версия.
Седмично меню
Тук представяме седмично планиране за 7 дни една от най-известните ежедневни диети за отслабване.
Как се прави диетата с 1200 калории?
Защо диетата на д-р Ноузарадан е за жени?
Калориите, които хората използват ежедневно, варират в зависимост от всяко тяло, техния метаболизъм и физическите дейности, които извършват.
Тъй като обаче тялото консумира по-малко калории в по-напреднала възраст, има и важна разлика според мъжете и жените в средната консумация на калории.
За тези, които не са предназначени за диета 1200 на д-р Ноузарадан?
Естествено НЕДЕЙ Препоръчваме на хората с прекомерно тегло (болезнено затлъстяване), диабетици, бременни жени, менопауза или с лични заболявания да правят каквато и да е диета, без да се консултират с професионалист, който работи индивидуално с човека. Диетата 1200 за жени също не трябва да се изпълнява от мъже или деца.
В същото време винаги помним, че придружаването на всеки хранителен план с упражнения не само ще спомогне за ускоряване на времето и резултатите от диетата, но и ще гарантира по-пълноценен и здравословен живот.
КУПЕТЕ КНИГАТА НА ДОКТОРА НА NOWZARADAN
За да закупите НОВАТА книга, която д-р Новзарадан е написал, кликнете върху връзката или върху снимката на корицата
ДРУГИ ДИЕТИ, КОИТО МОГАТ ДА ВИ ИНТЕРЕСУВАТ
ИЗТЕГЛЕТЕ Диетата на д-р Ноузарадан: МЕНЮ 1200 KCAL
За да изтеглите диетата на д-р Ноузарадан, кликнете по-долу и споделете тази новина. След като споделите, можете да започнете изтеглянето.
- Безглутенови диетични храни за коригиране на недостатъците-Щастие
- Когато безглутеновата диета е пречка за общуването при младите хора
- Преди и след Адел с диетата Sirtfood по този начин е отслабнала, като е могла да пие вино или шоколад
- Безглутенова диета за бременна целиакия
- Каква трябва да бъде диетата на човек, страдащ от малария, като раздел „Медицина, здравеопазване и социални грижи“