Настоящото разпространение на затлъстяването (особено в детска възраст) е сериозен проблем в световен мащаб. Неговата възходяща тенденция през последните две десетилетия доведе до заговор за епидемично затлъстяване.
Според Световната здравна организация (СЗО) в света има поне 20 милиона деца под 5-годишна възраст с наднормено тегло. Това се дължи на лошия навик при хранене на бебета и на увеличаването на заседналия начин на живот.
Вредните последици от това заболяване могат да се видят в краткосрочен план чрез психологически проблеми през училищната възраст: като ниско самочувствие или социално отхвърляне и в дългосрочен план, в зряла възраст, когато се появят големи физически проблеми като диабет, хипертония, сърдечни заболявания се появяват и т.н.
Лечението е лесно и основно се състои от промени в хранителното поведение и увеличаване на физическата активност при нашите деца.
Увеличаване на детското затлъстяване
Детското затлъстяване е едно от големите ендемични заболявания, от които страда обществото през 21 век. За няколко години тя премина от минимална честота до голяма част от детското население, страдащо от това заболяване.
Това е едно от най-често срещаните заболявания и също така в повечето случаи има лесно лечение за неговото елиминиране. Сегашният начин на живот неумолимо води до факта, че проблемът с детското затлъстяване е не само актуален проблем, но непрекъснато се увеличава в света.
Лошите навици, придобити през детството, могат да имат сериозни последици за детето. Родителите често не лекуват детето с детско затлъстяване, защото вярват, че детето ще престане да бъде такова без лечение, когато достигне зряла възраст; Реалността обаче е различна. Колкото по-дълго детето е с наднормено тегло, толкова по-голяма е вероятността това състояние да продължи в юношеска и зряла възраст.
Наднормено тегло и затлъстяване
Детското затлъстяване е процентът на излишните мазнини в тялото на момчетата и момичетата (включително бебетата). Детското затлъстяване обикновено се разглежда, когато детето надвишава 20% от идеалното си тегло. До 20% просто се считат за наднормено тегло.
Сред децата, които започват със затлъстяване между шест месеца и седем години, процентът на тези, които ще продължат да бъдат затлъстели до зряла възраст, е 40%, докато за тези, които са започнали между десет и тринадесет години, вероятността е 70%, тъй като клетките които съхраняват мазнини (адипоцити) се размножават на този етап от живота, като по този начин увеличават възможността детето да бъде затлъстело като възрастен.
Прекомерен прием на мазнини и захари
Най-важната причина за детското затлъстяване е прекомерният прием на мазнини и захари. В допълнение към този излишък от хранителни вещества, има дисбаланс в енергийните разходи, тъй като като цяло те са заседнали деца, които не харчат достатъчно енергия на ден, което кара тази енергия да се отлага под формата на мазнини в тялото.
Хранителното поведение е решаващо в процеса на напълняване. Тези деца обикновено се хранят бързо, което увеличава вероятността да напълнеят. Те дори са деца, които ядат дори когато са достигнали ситост.
Други фактори, които могат да предизвикат затлъстяване, са:
• Наследствени фактори. Демонстрирани са определени семейни отношения. Рискът от затлъстяване се увеличава, когато членовете на семейството са със затлъстяване. Въпреки това, въпреки че е известно, че има този генетичен фактор, който предразполага към затлъстяване, също така е известно, че детето, което има родители с наднормено тегло, ще повтаря неподходящи хранителни режими, които също ще доведат до наднормено тегло.
• Хормонални фактори. Някои хормонални нарушения са свързани със затлъстяването, сред които са: инсулин, растежен хормон, лептин, стероидни хормони и щитовидни хормони.
• Психосоциални и екологични фактори. Вероятно, ако детето се храни от безпокойство, това ще бъде, защото има основен семеен проблем (семейно разединение, алкохолизъм и т.н.). Възможно е дори детето да има проблеми в своя образователен център, които да го карат да страда от тревожност. Случва се също така, че родителите са склонни да прехранват децата си като начин да разсеят вината си. Вижда се, че затлъстелите родители обслужват по-големи порции от родителите, които не са затлъстели.
Индекс на телесна маса
Последствия
Детското затлъстяване води до незабавна поява както на физически, така и на психологически/социални проблеми. Въпреки това, освен тривиалните проблеми, които причинява в краткосрочен план, най-големите проблеми възникват в зряла възраст, наред с много други, съкращаването на възрастта на продължителността на живота, както и недостатъчното качество на живот.
Физически проблеми:
• Хипертония (високо кръвно налягане).
• Повишени нива на холестерол и триглицериди (дислипидемия).
• Висока кръвна глюкоза (диабет)
• Проблеми с дишането по време на сън (сънна апнея). Това може да причини дневна умора или сънливост, лошо внимание и проблеми на работното място.
• Проблеми с костите и ставите (остеоартрит).
• Сърдечни пристъпи от коронарна болест на сърцето, застойна сърдечна недостатъчност и инсулт в зряла възраст.
Психологически проблеми:
• Ниско самочувствие.
• Ниски резултати в училище.
• Промяна в образа на себе си, особено по време на юношеството.
• Интровертност, често последвана от социално отхвърляне.
• Тормоз в училище (тормоз).
Лечение
• Лечението на детското затлъстяване трябва да бъде задача, която включва съвместна работа със здравния специалист и цялото семейство, тъй като лечението се основава на промяна на начина на живот, което предполага промяна на техните хранителни навици и физически.
• Движението трябва да се насърчава в ежедневните дейности, за да се отдалечава малко от заседналия начин на живот, докато детето го превърне в навик и не може да го поддържа с течение на времето. За да стимулирате физическата активност у детето, трябва да търсите атрактивни и интересни за него дейности, съобразени с неговата възраст: футбол, колоездене, плуване.