Световната здравна организация (СЗО) определя детското затлъстяване като един от най-големите проблеми на общественото здраве на 21 век. През последните години се наблюдава увеличаване на разпространението, някои от данните в световен мащаб сочат, че през 2013 г. над 42 милиона деца на възраст под пет години са с наднормено тегло. В Испания ситуацията е подобна. Проучването ALADINO, проведено през 2015 г., установи, че разпространението при момчетата и момичетата на възраст от 6 до 9 години е 41,3%, от които 23,2% са с наднормено тегло и 18,1% са със затлъстяване.

социални

Във връзка със здравословните навици се изчислява, че само 34% от децата ядат две или повече порции зеленчуци на ден и 32% ядат сладкиши няколко пъти на ден. Освен това повече от 60% от непълнолетните не практикуват физически упражнения или някакъв вид физическа активност.

Какво е затлъстяването?

Това е необичайно или прекомерно натрупване на мазнини, което може да бъде вредно за здравето. Индексът на телесна маса (ИТМ) е показател, използван за идентифициране на наднормено тегло и затлъстяване при възрастни, той установява връзката между теглото и ръста (Kg/m2), чието определяне е лесно. При децата обаче е по-трудно да се намери прост параметър за измерването му, тъй като организмът както на децата, така и на юношите е в непрекъснато развитие. Освен това в зависимост от възрастта съществуват различни методи и модели.

Кои са рисковите фактори?

Основните рискови фактори, които засягат това заболяване, са генетични и екологични. По отношение на генетиката, има хора, които имат предразположение към напълняване, което се нарича податлив генотип. Факторите на околната среда могат да бъдат разделени на два основни блока: диета и физически упражнения.
• Хранене: високият енергиен прием на някои храни като злоупотреба със захари, наситени мазнини, нездравословни храни, които водят до увеличаване на енергийните нужди на човека, както и начина на приготвянето им (сосове, подправки ...)
• Заседнал начин на живот: физическата активност увеличава енергийните разходи, така че бездействието допринася до голяма степен за увеличаване на теглото и повишен риск от затлъстяване и сърдечно-съдови заболявания, особено ако се комбинира с диета.
В рамките на тези два блока има фактори, които влияят и на двата, като социалните (култура, икономика, образование ...).

Как можем да намалим разпространението на това заболяване?

Адекватната профилактика на затлъстяването въз основа на три основни стълба е важна:
• Балансирайте диета: намалете приема на калории, насърчаване на диета, богата на плодове и зеленчуци, ниско съдържание на мазнини и увеличаване на приема на течности.
• Физическа дейност: увеличаване на енергийните разходи чрез физически упражнения.
• Поведенческа терапия: промяна в поведението и възприятията по отношение на навиците за здравословен начин на живот.
Освен това трябва да се вземат предвид и други аспекти на обществото, които изискват мултидисциплинарен подход (икономически, политически и социален).

Какви са последиците за здравето?

Това е едно от хроничните заболявания с най-висока коморбидност, засягащо качеството на живот на хората. Те могат да бъдат класифицирани в главни и второстепенни, като най-честите са:
• По-голяма: Захарен диабет II, синдром на затлъстяване-хиповентилация, сънна апнея, артериална хипертония, сърдечно-съдови заболявания, новообразувания, дегенеративна артропатия
• Непълнолетни: Гастроезофагеален рефлукс, холелитиаза, мастен черен дроб, безплодие, венозна недостатъчност, деменции, депресия.

Социална промяна на храненето: отражение върху хранителните навици на децата

Какви са препоръките на СЗО за прекратяване на детското затлъстяване?

Накратко, те предлагат чрез кандидатстване цялостни програми:
• Насърчавайте консумацията на здравословни храни.
• Насърчаване на физическата активност, намаляване на заседналия начин на живот.
• Грижи за ориентиране към превенция: преди, по време и след бременност.
• Диета, режими на сън и физическа активност в ранна детска възраст.
• Здраве, хранене и физическа активност за децата в училищна възраст.
• Контрол на теглото.