Въпреки че ползите от него са много, този зеленчук укрепва антителата, за да предотврати атаката на вирусите и поради високото си съдържание на вода е показан за регулиране на телесното тегло.
За Даяна Орантес 08 септември 2020 г. - 19:08
Целината е зеленчук, който има няколко приложения и в готвенето предлага отлични вкусове и аромати за хранене. Възползвайки се от уникалния му вкус, можете да го включите във вашата диета заради невероятните му ползи.
Ползите от този зеленчук не свършват дотук. Има прочистващ ефект върху организма в допълнение към предотвратяването на рак на стомаха и дебелото черво. Намалява възпалението, помага за контрол на кръвното налягане и безсънието. Когато има висока температура, е ефективно да се регулира температурата и се използва за лечение на алергии.
В стъблото и семената има етерични масла с антибактериални свойства, които премахват инфекциите и токсичните вещества, които засягат по-специално бъбреците и жлъчния мехур.
Целина за отлично качество на живот
Ежедневният сок плюс балансираната диета и упражненията могат да направят чудеса за тялото ви. Уебсайтът „По-добре със здраве“ предлага тези рецепти за приготвяне на питателна напитка.
Има много начини да приготвите сок с целина, да използвате любимите си зеленчуци или плодове или краставица, ябълка и морков, които правят ефектна комбинация. Снимка EDH/Pixabay
две- Тази опция включва две стръкове целина, пет моркови, парче пресен джинджифил и обелени и вода. Ще измиете, обелите и нарежете всяка от тях. След това в блендера, докато получите кремообразна консистенция с вода и добавете чист мед, за да придадете по-добър вкус. Тази смес помага за лечение на настинка и грип.