The Диета на Института за сърце на Маями, известен също като Диета в Маями, Това е кратка диета, която трае само една седмица, през която се правят 3 дни диета и 4 дни нормална храна.
The Диета на Института за сърце на Маями позволява да се свалят до 4,5 кг и се основава на химичното разлагане на храната. Жизненоважно е да не сменяте или замествате каквато и да е храна или да ядете тези, които не са посочени.
Можете да пиете само вода и единствените разрешени подправки са сол и черен пипер.
Един ден преди започване на Диета на Института за сърце на Маями Трябва да се приемат 1,5 супени лъжици магнезиево мляко (*).
Закуска: Половин портокал, 1 препечен хляб, 2,5 супени лъжици фъстъчено масло, кафе или чай.
Обяд: Половин чаша тон, 1 препечен хляб, кафе или чай самостоятелно.
Вечеря: 100 гр. месо, 1 чаша цвекло, 1 малка ябълка, 1 чаша ванилов сладолед.
Закуска: Половин банан, 1 препечен хляб, 2 твърдо сварени яйца, кафе или чай самостоятелно.
Обяд: 1 чаша извара, 5 свежи бисквити.
Вечеря: 2 виенски телешки, 1 чаша броколи, половин чаша настърган морков, половин банан, половин чаша ванилов сладолед.
Закуска: 1 ябълка, 5 бисквити, 25 г сирене гауда или дамбо, кафе или чай.
Обяд: 1 твърдо сварено яйце, 1 препечен хляб.
Вечеря: 1 чаша тон, 1 чаша цвекло, 1 чаша карфиол, половин чаша пъпеш, половин чаша ванилов сладолед.
(*) Магнезиевото мляко е слабително антиацидно средство, което не може да се приема от никого. Консултирайте се с Вашия лекар, преди да започнете тази или друга диета.
Основна неизчерпателна информация, предоставена само за информационни цели. За по-задълбочена информация относно билкови, диетични, веществени или естествени здравни терапии, попитайте Вашия лекар или се консултирайте със специализирани научни публикации. Dienut, не носи отговорност за каквито и да е щети или проблеми, свързани с употребата на вещества, диети или природни лечения, тяхното използване ще бъде абсолютната отговорност на тези, които ги използват, консумират и предписват. Консултирайте се с Вашия лекар, преди да предприемете каквото и да е лечение или вещество. Информацията на този сайт не е заместител на медицинската помощ и консултацията със здравни специалисти. Консултирайте се с Вашия лекар, преди да започнете каквото и да е лечение, диета или физическа програма.