Естественият метод за детоксикация на тялото, като същевременно помага с телесно тегло, се извършва в лунни фази, в продължение на 26 часа бързо или половина бързо, всичко обяснено в този блог. Напред!
страници
Събота, 28 януари 2012 г.
Полумесец 30-31 януари
Мексико Той има 3 часови зони: за да ви помогне да се ориентирате в Мексико има 3 часови зони, в Тихуана -7, Ла Пас -6 и Федерален окръг -5, вижте картата тук подробно
Следващ лунен график/календар на новолунието 2011
Направете го както е за всяка изброена държава.
Е с военно време от 00 до 12 часа е сутрин, от 13 часа до 24 часа е следобед/нощ
Петък, 20 януари 2012 г.
Новолуние януари
Това е направено в тази връзка Графикът започва/завършва фазата на Полумесец на този 30/31 януари според вашата часова зона.
Събота, 14 януари 2012 г.
16 януари последна четвърт
Мексико Той има 3 часови зони: за да ви помогне да се ориентирате в Мексико има 3 часови зони, в Тихуана -7, Ла Пас -6 и Федерален окръг -5, вижте картата тук подробно
Събота, 7 януари 2012 г.
Пълнолуние 9 януари
Петък, 6 януари 2012 г.
Календарни фази месец януари 2012г
Този календар/час на целия месец се поставя с централното време на меридиана в Гринуич, тъй като когато посещавате различни страни с различни часови зони, просто като извадите или добавите вашата часова зона, ще знаете по кое време да започнете Лунна диета, Ако обаче не добавяте/изваждате часове в този календар, преди всяка фаза, ние пишем статия на главната страница на блога, ние поставяме таблица/график по държави където посочваме на всеки един, по кое време фазата започва и завършва в техния град. Освен това в страни, които имат няколко времеви интервала, поставям линк към съответната карта, за да могат да намерят местоположението си.
Така например, да се направи лунната диета през Аржентина Въз основа на този график, тази държава е от -3 Гринуич Меридиан така че трябва да извадите 3 часа от графика на всяка фаза, която излагам по-долу.
Ден 1: 06ч 15м. В. Увеличаване
Ден 9: 7:30 сутринта Пълнолуние
Щракнете тук, за да прочетете графика, който започва/завършва тази фаза на пълнолуние в изброените държави
Ден 16: 09:08 В. Ръкавица
Щракнете тук, за да започне/приключи фазата на последното тримесечие в изброените държави
Ден 23: 07ч 39м. Новолуние
Щракнете тук за таблицата/графика започва/завършва фазата Новолуние на изброените държави
За Уругвай извадете 2 часа
За Аржентина, Чили, Парагвай извадете 3 часа
За Испания, Швеция, Швейцария и Германия добавете 1 час.
Moon Diet Group във Facebook можете да четете коментари от доволни приятели, защото те постигат отслабнете и се чувствам страхотно.
Половин бързо
Общо бързо
Кафето и чаят са разрешени в малки количества, ако е възможно, по-добре е да се въздържате.
В общо бързо за Лунна диета трябва да консумирате само:
• Цялата минерална вода, която искате, минимум 2 литра
• Всеки вид инфузия, обикновен чай, ароматизиран чай, зелен чай, кафе в малко количество, мате, варено мате.
• The плодов сок естествен напълно цедено, без пулп и без влакното.
• Опаковани сокове, които не съдържат захар.
• Разрешено е само използването на подсладители .
• The зеленчукови бульони домашно, боб, напрегнат.
НАПЪЛНО ЗАБРАНЕНО през тези 26 часа консумацията на:
Не е разрешено:
• НЕДЕЙ Захар
• НЕДЕЙ Бульони в кубчета или концентрати
• НЕДЕЙ Сокове с пулп и добавена захар
• НЕДЕЙ Мляко, мляко или млечни продукти, дори диетично кисело мляко
Без алкохол, или пушене, или освежаващи напитки със или без газ (само натурални), или леки супи, тъй като те съдържат консерванти, или дъвка, тъй като последната ще "пълен с вятър" корема с обичайните последици.
Този блог е защитен от КОПИСКАП.
Също така ще ви е интересно да прочетете:
Метод
Трябва точно да спазвате графика и е от съществено значение бърз 26 часа подред от момента, в който започва промяната на лунната фаза. Това означава, че ако фазовата промяна, например Новолуние, е в 2:08 часа сутринта, в допълнение към това не е необходимо да ставате по това време, за да ядете, но този ден, когато станем, ние само пийте течности за закуска и дори ставаме на следващия ден и ще завършим глада до 4:08 сутринта на този нов ден. Но ако смяната на фазата е в 7:50 сутринта, можем да закусим стабилно преди това време, след това започнете с гладуването и завършете до 9:50 на следващия ден.
Това диета Може да се прави колкото пъти искате, тъй като освен че отслабва, оставя кожата чиста и светеща и помага в борбата с акнето, подобрява паметта, придава гъвкавост. Невъзможно е да се гарантира, че всеки, който прави тази диета, ще отслабне с 2 до 3 килограма, защото както казах в началото, зависи от това как метаболизъм, че ако ви е объркан, има начин да го поръчате, с упражнения, хранене 5 пъти на ден в качеството и количеството, посочени от Хранителната пирамида, според възрастта, пола и физическата активност.
Тези, които трябва да отслабнат с много килограми и имат задържане на течности, ще имат по-голям шанс за успех, но при всички случаи те отслабват.
Напишете ми [email protected] за това как протича, когато прилагате тази диета и по този начин я споделете с останалите членове на общността Dieta de la Luna.
В долната част на тази бележка ще намерите връзките, които ви дават указания за това какво да консумирате на пълен пост, в средата на пост и следващите дни.
- Ако за първи път правите лунната диета, започнете с наполовина бърз дори да е Новолуние, тъй като някои твърди вещества се консумират, докато тялото ви свиква с тотално бързо.
Много важно: Претеглете се, преди да започнете диетата и в края й, за да проверите резултатите. Само на гладно можете да видите резултати, в противен случай това няма да има ефект.
Този блог е защитен от КОПИСКАП.