влияе

Правенето на секс не трябва да изчерпва последващите ни спортни постижения.

Актуализирано: 19 февруари 2020 г.

„The секс това е вредно за спортните постижения ’... Мит или реалност? Изглежда ясно, че подобно твърдение е широко подкрепено от известни треньори, предвид строгата забрана, която техните звезди спазват полов акт по време на най-важните и медийни първенства в красивия спорт.

Но ... Наистина ли е необходимо да се вземат тези предпазни мерки? Нека тръгнем по следите, като разгадаем двете основни хипотези, на които тези, които твърдят, че сексуална активност влияе негативно на представяне на спортистите.

Хипотеза 1: изразходвани калории и физическо изтощение

Когато разглеждаме първата хипотеза, мислим какво се случва по време на сексуална среща: топлина, триене, ритмични и повтарящи се движения, различни пози на тялото ...

Е, истината е, че макар продължителността и интензивността да са променливи, размерът на средни калории, консумирани по време на секс около 150, нищо, което един добър сандвич не може да реши.

Е, изглежда, че повече от един от нас току-що е развалил партито и то е, че нажежената и огнена сексуална връзка няма да е достатъчна, за да загубим излишните килограми и да влезем във форма; Ние обаче имаме късмет, защото любовната връзка изобщо няма да намали спортната ни производителност. С правилното възстановяване веднага ще бъдете готови да се справите със спортните си предизвикателства.

Хипотеза 2: хормонална функция и освобождаване на тестостерон

Тази хипотеза предполага това освобождаване на тестостерон по време на сексуална активност Това може да намали агресивността и бдителността при спортиста, което да го доведе до състояние на раздуване. Просветителните думи на Емануеле Янини, председател на Италианското общество по андрология и сексуална медицина, посочват секса като естествен анаболен агент, който не само ще гарантира неговата безвредност за добро развитие на спортната практика, но и ще доведе до вкусни ползи за то.

С оглед на обстоятелствата изглежда, че сексът няма да бъде виновникът за лошите спортни постижения; Освен това може да се каже, че сексът е източник на благополучие и прекрасен естествено отпускащо, това вероятно ще повиши мотивацията на спортиста, изправен пред стресовите предизвикателства.