ДИЕТА НА ЛУНАТА - ЛУННИ ФАЗИ НА МЕСЕЦА НА ФЕВРУАРИ
Модератор: Мабу
ДИЕТА НА ЛУНАТА - ЛУННИ ФАЗИ НА МЕСЕЦА НА ФЕВРУАРИ
Публикувано от DDD »Четвъртък 08 февруари 2007 г. 18:20
Ден 2 - 05:46 - Пълнолуние
Ден 10 - 09:52 - Първа четвърт
ден 17 - 16:15 - Новолуние
Ден 24 - 07:57 - Последна четвърт
ХРАНИ И ЕЛЕМЕНТИ НА ZODIAC
Не забравяйте, че преминаването на Луната за всяка зодия благоприятства усвояването на определени видове храни. Изберете правилните съставки за всеки ден от месеца въз основа на преминаването на Луната през различните зодиакални къщи. 12-те знака от своя страна образуват четири групи от по три знака. Всяка група принадлежи към един и същ елемент. Не забравяйте, че Овенът, Лъвът и Стрелецът са знаци на стихията Огън; Близнаци, Везни и Водолей са признаци на Въздуха; Рак, Скорпион и Риби са водни знаци, а Телец, Дева и Козирог са земни знаци. Водете се от следните ключови дати, за да съответства на елемента, който съответства на всеки знак, с групата храни, която те предпочитат.
* Когато Луната преминава през Огнените знаци, месото и протеините като цяло се усвояват по-добре. По такъв начин, че ако искате да отслабнете, е необходимо да намалите приема на тези храни до минимум или да не ги консумирате.
* Когато Луната преминава през земните знаци: солените храни, колбасите, сладките и солените консерви са по-усвоени. Има предразположение към задържане на течности.
* Когато Луната преминава през въздушните знаци: мазнини, брашна и нишесте (хляб, бисквитки, царевица, картофи) са по-усвоени
* Когато Луната спре за водните знаци: тялото усвоява повече захари и сладки храни.
КЛЮЧОВИТЕ ДАТИ НА МЕСЕЦА
На първия ден в 05 часа 16 минути луната влиза в Лъв.
На 3 ден в 14 часа 35 минути луната навлиза в Дева.
На 6-ти в 02 часа 16 минути луната навлиза във Везни.
На 8-ми в 15:00 луната влиза в Скорпион.
На 11-ти в 03 часа 02 минути луната влиза в Стрелец.
На 13-ти в 11 часа 43 минути луната влиза в Козирог.
На 15-ти в 16 часа 36 минути луната навлиза във Водолей.
На 17-и в 18 часа 31 минути луната навлиза в Риби.
На 19-ти в 19:00 ч. Луната влиза в Овен.
На 21-ви в 20 часа 04 минути луната навлиза в Телец.
На 23-ти в 22:43 луната влиза в Близнаци.
На 26-ти в 03 часа 49 минути луната навлиза в Рак.
На 28-ми в 11 часа 31 минути Луната влиза в Лъв.
МОДЕЛ НА ДЕН НА ПОСТА
* Сутринта
- Билкова инфузия, подсладена с подсладител или самостоятелно.
- Естествен плодов сок.
* По обяд
- Голяма чаша домашен зеленчуков бульон
- Инфузия на вкус
* През нощта
- Зеленчуков сок или бульон
- Инфузия
* Останалата част от деня
- Два други литра минерална вода
- Важно: можете да пиете цялата течност, която искате през целия ден.
МОДЕЛ НА ПОЛОВИН ДЕН
* Закуска
- Диетично кисело мляко
- Чаша инфузия, подсладена с подсладител или самостоятелно
* Полунощ
- Среден плод
_ голяма чаша сок
* Обяд
- Салата от сурови зеленчуци
- Чаша сок
- Инфузия
* Закуска
- Чаша диетичен желатин
- Чаша сок
* Вечеря
- Чиния с варени листни зеленчуци
- Чаша сок
- Инфузия
сокове с витамин В1 се препоръчват през февруари, тъй като той осигурява енергия на тялото и помага за метаболизма на въглехидратите. Също така е важно за здравето на сърцето, мускулите и нервната система. Жените, които приемат орални контрацептиви и хората, които пушат или пият много алкохол, са изложени на по-голям риск от дефицит на този витамин, липсата на който може да причини много нарушения, като депресия, безсъние, храносмилателни и дерматологични проблеми. Крайната липса на този витамин причинява болестта, наречена авитаминоза.
* Плодове: слива, мандарина, портокал, ананас.
* Зеленчук: чесън, карфиол, магданоз, праз.
ОЧЕ: НЕ ЯДЕТЕ ПО-МАЛКО ОТ ПОЗИЦИИТЕ НА ДИЕТА. Това е често срещана грешка, при която е възможно само да се намалят минималните нива на въглехидрати или протеини, от които тялото се нуждае, създавайки опасен дисбаланс.