Тази рецепта от яйчени кифли просто, засищащо и здравословно с риба тон, която има страхотен вкус.
Кой не обича идеализирани кифли от време на време. Не всички от нас обаче обичат сладкото, така че с тази рецепта от здравословни яйчени кифли с риба тон любителите на солените ястия също ще бъдат доволни.
Обичам рибата тон по много различни начини, защото е така сочен и здравословен. Той предлага протеини и омега 3 мастни киселини, но също така благоприятства ястията, като им придава вкусно докосване и подобрява вкуса. В комбинация с яйца това е истински деликатес. Освен това добавих невероятно източник на желязо към кифли, със спанак. Дава ви здравословен цвят и силата, от която се нуждаете.
Ако търсите бърза рецепта на здравословна солена закуска или вечеря с яйца и високо съдържание на протеини, използвайте тези яйчени кифли с риба тон без глутен, това определено ще ви накара да се чувствате доволни. Ще ви трябват само 4 основни съставки, които се предлагат често. Тези здравословни пикантни кифли имат с ниско съдържание на въглехидрати и калории, съдържат само 48 kcal и 1 g въглехидрати на парче, как звучи това?
Тази рецепта е наистина лесно и в същото време ще ви накара да се чувствате сити за по-дълго. Доказано е под формата на вечеря или като следобедна закуска, която можете да вземете на работа, така че не е нужно да бързате към вкъщи, защото лесно ще заситите апетита си с тези кифли от риба тон.