Тази диета се основава на теорията за течностите в човешкото тяло; органите и тъканите съдържат повече от 70% вода.
Подобно на други течни вещества на нашата планета, те са склонни да следват ритмите на приливите и отливите, причинени от влиянието на Луната, още повече, когато Луната променя фазата.
Загубата на тегло се случва не само поради ПОСТА, но и защото липсата на храна в часовете на промяната на лунната фаза гарантира, че тялото се детоксикира.
: last_quarter_moon_with_face: Как лунните фази ни влияят: first_quarter_moon_with_face:
: new_moon: НОВА ЛУНА: new_moon:
Този период е един от големите енергии. Може да почувствате силно желание да започнете нещо, но всъщност не знаете какво. В тази лунна фаза може да се почувствате обезпокоени от това, което е удобно.
: sparkle: През този период се препоръчва започване на диети за отслабване.
: sparkle: Ако се подстрижете в тази лунна фаза, тя ще расте по-бързо.
: sparkle: Препоръчително е да не се мажете по време на новолуние, тъй като косата ще расте по-бързо.
: last_quarter_moon: РАСТЯЩА ЛУНА: last_quarter_moon:
В тази фаза тялото има естествено разположение да абсорбира всичко в по-голямо количество или по-бързо. Интелигентността става по-ясна, по-прозорлива, тук успехът или добрата кулминация на това, което започнахме в предишния период, зависи от нашите усилия. В наши дни сме по-обективни. Добра фаза за производителност и ускоряване на ежедневните работни места.
: sparkle: Идеален период за бързо изпълнение на поддръжката.
: sparkle: Това е добре за подобряване на растежа на косата, така че е препоръчително да отрежете косата или краищата.
: sparkle: На този етап не трябва да се вощите, тъй като косата ще расте бързо.
: sparkle: Растенията, когато се оплождат и се грижат в тази фаза, растат бързо.
: first_quarter_moon: WINNING MOON: first_quarter_moon:
Тази фаза е идеална за размисъл върху предприетите проекти и действия. Той представлява последен период и в същото време моментът да се подготвите за нов цикъл от преживявания. Време е да завършите с детайлите и свободните краища. В този момент ние осъзнаваме опита да вземем това, което ни води до вътрешен растеж и да изхвърлим всичко, което може да означава пречка в нашия еволюционен процес.
: sparkle: Идеален период за бързо изпълнение на поддръжката.
: sparkle: Също така е много добър период да започнете всякакъв вид медицинско, почистващо или пречистващо лечение, като например грижа за кожата, като не се отнася до ежедневно почистване или нанасяне на кремове, а до грижа за кожата с проблеми като акне и примеси, тъй като има почти не са останали следи по време на намаляваща луна; например с помощта на специални маски за лице.
: sparkle: Косата при подстригване в тази фаза расте бавно, по-плътна и с по-силен корен.
: sparkle: Ако ще правите кола маска, направете го на този етап, тъй като това ще забави растежа на косата и в същото време ще я отслаби.
: sparkle: Ако искате да трансплантирате растение или да унищожите насекоми, тази лунна фаза е най-подходящата
: full_moon: ПЪЛНА ЛУНА: full_moon:
Ефектите от тази луна продължават един ден преди и един след това; точката му на максимален растеж дава моменти на пълнота и екзалтация. Всичко, което е планирано и медитирано по време на Новолуние и изпълнено на Полумесеца, ще достигне максималното си развитие, именно в този цикъл ние виждаме резултата от това, което сеем и се грижим с любов и всеотдайност. По време на тази фаза ще почувствате нужда да се разширите социално или психически. Хората стават по-възприемчиви, социалните отношения по-благоприятни.
: sparkle: През този период се препоръчва започване на диети за отслабване.
: sparkle: Ако имате много фина коса и искате да увеличите обема й, трябва да я подстрижете на пълнолуние.
: sparkle: Оптимално за всякакъв вид лечение на косата, било то медицинско или козметично, като багрила, къдрене и др.
: череши: Как се прави диета: череши:
Диетата на Луната, както виждаме, се прави през две фази:
По време на фазата на кола маска и намаление се изпълнява поддържаща диета.
Че въпреки че през този период загубата на тегло не е толкова голяма, пречистването на организма все пак се извършва.
: arrow_forward: По време на фазата на гладуване можете да свалите до 3 килограма. В случай, че сте жена, ако сте на менструален цикъл, гладуването не се препоръчва; поради естественото задържане на течности, което се случва през тези дни.
: arrow_forward: По време на поддържащата фаза приемът на някои твърди вещества се комбинира с течности. Трябва да изберете само ЕДНО от тези твърди вещества, без да ги смесвате: плодове, салати, кисело мляко или диетичен желатин.
: arrow_forward: Трябва да постиш 26 часа, започвайки по време на смяната на фазата на Луната. Ако календарите казват, че Луната се променя например в понеделник в 6.35 ч. Сутринта, по това време започва двадесет и шест часа пост и би свършил в 8.35 ч. Сутринта. Вторник.
: arrow_forward: Трябва да пиете много вода (между 3 и 4 литра), билкови чайове, натурални плодови сокове и смутита на водна основа. Можете също така да консумирате натурални зеленчукови бульони. Избягвайте всякакви добавки (захар, сол, захарин, газове и др.)
: no_entry: Противопоказания: no_entry:
Въпреки че 26-часовият пост е полезен за организма, препоръчително е да не го правите бързо: непълнолетни, бременни или кърмещи жени, възрастни хора, хора с хронични заболявания (сърдечни заболявания, диабет и др.)
В случай, че изпитвате дискомфорт или съмнения, консултирайте се с лекар.
Препоръчвам тази страница, която има актуализиран календар на фазите и по държави:
В допълнение към факта, че голяма част от информацията в този блог е извлечена от него.
- Азиатски диетичен свят - Азия Амино
- Знаете ли диетата на Луната? Казваме ви как тя може да ви накара да отслабнете до 3 килограма
- Знаете ли диетата на Луната? Казваме ви как тя може да ви накара да отслабнете до 3 килограма
- Знаете ли диетата на луната Centro Mujer
- КОРЕЙСКА ДИЕТА🍃 • Ulzzang Amino • Amino