симеонса

В дългите години на борба с хората с наднормено тегло той изобретява много начини за отслабване, в основата си разбира се е разнообразие от диети, основани на хранене, хирургия и спорт. Диетата на италианския лекар с британски корени на Алберт Симеонс се откроява, откроявайки се сред останалите със своята насоченост и изненадващи резултати. Тя се основава на предположението, че мазнините могат да бъдат "полезни" и "вредни":

  1. "Полезните" мазнини, които обграждат костите и мускулите, ги предпазват от външното влияние на околната среда.
  2. „Вредните“ мазнини се натрупват в ханша, корема и гърдите, образуват „втора брадичка“ и като цяло пречат на активния живот.

Описание на диетата на Симеонс

Доктор, прикриващ техниката си в продължение на 30 години, той вярва, че по време на различни диети и спортове се губят полезни мазнини, кожата увисва и същото излишно тегло от ханша и кръста остава на място. Диетата Simeonsa има за цел да изгаря „вредните“ мазнини, като спазва определени диетични правила и използва специални таблетки, инжекции, мазила, съдържащи хормона лутеин hCG. Именно това вещество, според лекаря, подмладява организма и му помага да се насити с храна по-бързо, като същевременно унищожава "вредните" мазнини. За по-бърз ефект се препоръчва прием на хормон под формата на инжекции, но преди това трябва да се подложите на медицински преглед и да вземете всички тестове.

За да постигнете желания резултат, в най-кратки срокове трябва да преминете през няколко етапа:

  1. Първите 2-3 дни храна не трябва да се различават от обичайната ви диета, така че тялото да не се стресира и да не започва да натрупва „вредни“ мазнини с удвоена енергия. Разделеният запас ще бъде препарати, съдържащи хормона лутеин.
  2. От ден 3 до ден 23 трябва леко да намалите порциите и да промените диетата, като същевременно продължите да приемате чудодейния лек. Този етап се счита за най-плодотворен по отношение на загуба на тегло, тъй като по-голямата част от излишните килограми напускат тялото ви.
  3. В рамките на следващите три дни трябва да спрете приема на лекарства, като същевременно продължите да се придържате към диетата и менютата на Simeons за всеки ден. Това е необходимо, за да може самото тяло да се научи да се бори с „лошите“ мазнини.
  4. Следващият етап на наблюдение и възстановяване трае 3 седмици. След отхвърляне на средствата, съдържащи хормона hCG и спазване на хранителните принципи на медицинския гений, се препоръчва да "поддържате" теглото си и да не наддавате.

Диетично меню на Симеонс

Идеалната "диета за мързеливи" диета според Symeons изглежда така:

  • закуска- неподсладен чай или кафе с добавка на 1 супена лъжица мляко;
  • обяд: малко зеленчуци, 100 г хранителен протеин, 30 грама хляб;
  • Вечеря: портокал или ябълка, салата, облечена с лимонов сок, без нишесте.

Диетата на Simeons, въпреки ограниченото съдържание на менюто, ви позволява да ядете разнообразни храни през всяка седмица. В крайна сметка, протеинови храни - пилешко, телешко, телешко, пуешко, скариди, риба, изключението е само свинско и червена риба. Зеленчуците трябва да се консумират най-малко 2 вида на ден, най-високи оценки от диетолог:

  • доматите;
  • Аспержи;
  • целина;
  • краставици;
  • зеле
  • спанак

Диетата продължава общо само 40 дни, което е голямо предимство, но един от „минусите“ е приемът на скъпи лекарства. Ето защо, преди да следват принципите на хранене и философия, симеоните претеглят финансовите си възможности и завършват пълен преглед на тялото.