Марлене Дитрих е родена през 1901 г. в предградие на Берлин. Актьорската кариера започва буквално от детството, с игра в училищния театър, с хобита цигулка и пиано. През двадесетте години той пее в кабарета, през 1922 г. прави първата роля във филм. Осем години по-късно Марлене заминава за Холивуд с режисьора Джоузеф фон Щеренберг, тя става известна с филма "Мароко". Смятаха я за една от най-добре платените актриси по това време, тя почина през 1992 г. Марлен Дитрих мнозина смятат за непостижима стойност на тази легенда, има страхотна актьорска игра, собствен образ, природни забележителности, красив глас. Професионалният му успех се основава на три стълба - търпение, постоянство и дисциплина. Имитирането на Марлен е невъзможно, но, следвайки легендата, можете да се опитате да станете красив, силен и здрав дух.

марлен

Как да станете слаби: диета на Марлен Дитрих

Диетата на Марлен Дитрих

Немската диета е съвсем проста, но отнема много воля. След тринадесет дни, поради постоянното спазване на диетата, има вероятност от загуба на седем килограма да се върне наднорменото тегло чрез смелост и сила. Позволете им да пият минерална вода между храненията не могат да бъдат заменени с други продукти от списъка.

През първия ден

За закуска изяжте малко парче хляб, изпийте чаша черен чай или кафе. На обяд - осемдесет грама спанак с масло, домат, две твърдо сварени яйца. Вечеряйте на котлет, 150 грама салата от пресни домати и зелен лук с олио.

На втория ден

Вашата закуска ще бъде чаша черно кафе или чай и малко хляб. За обяд пригответе двеста грама маруля с домат и прясно зеле с масло, парче плод, от което да избирате. Трябва да избирате между ябълки, портокали, сливи или мандарини. За вечеря той позволи две твърдо сварени яйца, осемдесет грама маруля и двеста грама варено месо.

На третия ден

Закуската замества чаша черно кафе или чай. Обядът ще се състои от твърдо сварено яйце, сто грама сирене и двеста грама моркови, приготвени в масло. За вечеря двеста и петдесет грама достатъчно ябълка, мандарина, банан, салата от круши.

На четвъртия ден

За закуска изпийте чаша ябълков сок. На обяд достатъчно ябълки, домати, 250 грама варена или пържена риба. Вечеряйте с месни банички и 150 грама зелена салата с масло (можете да замените лимонов сок).

На петия ден

Закуската се състои от чаша сок от моркови; обяд - сто грама маруля и двеста грама пържено пиле. За вечеря две твърдо сварени яйца, настъргани моркови с масло.

На шестия ден

След описанията можете да се опитате да станете красива, здрава сила и дух

Позволено за закуска на малко парче хляб, чаша неподсладен чай. Вечеряйте с 200 грама печено говеждо и 150 грама коул слама с лимонов сок. За вечеря 100 грама настъргани моркови и 150 грама сирене.

На седмия ден

За закуска можете да свикнете с този вид: чаша неподсладен чай и малко парче хляб. На обяд яжте двеста грама варено или пържено пиле. За вечеря - три грама плодове за избор и чаша кисело мляко.

А сега това

Повторете през дни от осем до тринадесет дни, съответно диета от първи до шести, включително и двете. Имайте предвид, че специалистите, диетолозите препоръчват използването на тази диета не повече от веднъж годишно.

  • Тайната хармония на Мая Плисецкая: за по-малко от половин кофа
  • Тайната хармония Никол Кидман: Строго собствено хранене