Ако вече обичате да хапвате, можете да ги консумирате, за да отслабнете дори в чай или инфузия! Възползвайте се от предимствата на слънчогледовите семки, за да отслабнете.
Ако обичате да подскачате тези семена, можете да започнете да ги ядете с по-голямо удоволствие, ако искате да отслабнете малко. Благодарете на свойствата, които притежават и проверете доброто от ползите от слънчогледовите семки за отслабване.
Ползи от слънчогледовите семки за отслабване
Ползите от слънчогледовите семена са свързани главно с тяхната висока засищаща сила и техните пречистващи свойства. Ето защо, ако ги ядете в правилната мярка, те са здравословна и ефективна закуска.
-
НАМАЛЕТЕ LDL ХОЛЕСТЕРОЛА
Благодарение на високия процент на ненаситени масла, които те съдържат, те спомагат за мобилизиране на натрупаната мастна тъкан, сбогом на лошия холестерол!
Това видео може да ви заинтересува
Как да консумираме слънчогледови семки
Най-често срещаният начин за ядене на слънчогледови семки е препечен, със или без сол, богата закуска или лека закуска. Съществува обаче и друг също толкова полезен вариант, чай от слънчогледово семе.
Как да приготвим чай или запарка от слънчогледови семки
СЪСТАВКИ
- 1 л вода
- 15 слънчогледови семки (1 супена лъжица)
ПРОЦЕС
- ВРЕЙТЕ водата до кипене.
- ДОБАВЕТЕ 15 семена. Вари се 15 минути.
- CUELA и го оставете да се охлади за пиене.
КАК СЕ ПРИЕМА?
- Идеалното е да пиете този чай преди хранене.
- Можете да пиете 2 чаши на ден.
А вие, как консумирате слънчогледови семки?