Причини

Причините за нашето хранително разстройство се дължат на лошите хранителни навици, които имаме, освен голямото количество консумирана нежелана храна на човек, добавяме и дългото работно време, което често в крайна сметка ни побеждава и ни пречи да имаме повече време за изпълнение нашите лични дейности и още по-малко, изключително време за упражнения.

диета

Решения

Всичко обаче не е загубено, защото е възможно да водите здравословен живот и да имате помощта на диетолог, който да ви помогне да постигнете предизвикателството си.

Лечения

В Naturaqua Ние оценяваме и Ви съветваме относно правилните хранителни навици, освен че Ви предоставяме подходящи лечения за постигане на това.

Хранене

Внимателното рутинно хранене и грижата за времето, когато ядете, обикновено е добро начало. Освен това диетата, осигурена от нашия диетолог в центъра, трябва да се спазва с известна твърдост. Знаем, че няма магическа формула, която да е здравословна, за отслабване.

Физическа дейност

Считаме за жизненоважно да отделяме по няколко минути всеки ден, за да правим някаква физическа активност, да тичаме или да ходим половин час на ден с редуващи се ритми поне 3 пъти седмично, това служи за избягване не само на затлъстяване, но и на сърдечно-съдови рискове.