диета

The ерозивен гастрит Това е заболяване, което се появява в стомаха и червата и може да бъде причинено от редица агенти, включително инфекции, язви, автоимунни нарушения и хирургическа намеса. За щастие, много от симптомите, свързани с това заболяване, могат да бъдат облекчени чрез диета и други промени в начина на хранене.

Консумирайте големи количества фибри и постни протеини, лечение на ерозивен гастрит

Диетата в тези случаи трябва да включва храни, които стомаха лесно смила. Пълнозърнестите храни, зърнените култури и цитрусовите плодове са чудесни източници на фибри и трябва да бъдат включени. Някои растения могат да се използват при стомашна диета, но други не. Спанакът, морковите, карфиолът и краставиците са едни от храните, които правят много полезно за стомаха да усвоява храната по-добре. Фасулът, броколите, грахът и някои не се усвояват лесно или добре, тъй като при консумация могат да причинят метеоризъм и трябва да бъдат елиминирани от диетата. Храни като сьомга, риба тон, печено пиле, пуйки и яйца са много добър източник на протеин при стомашна диета.

Избягвайте консумацията на кофеин за борба с ерозивен гастрит

Някои от симптомите на ерозивен гастрит са стомашно кървене, повръщане, треска и дехидратация. Това е така, защото лигавицата на чревната лигавица се възпалява. Трябва да се избягват някои храни и напитки, тъй като те могат да раздразнят стомаха и да причинят болка.

Напитките с високо съдържание на кофеин, като чай, кафе и безалкохолни напитки, трябва да бъдат премахнати от диетата. Домати, цитрусови плодове не трябва да се консумират, тъй като те са с високо съдържание на киселинност и могат да раздразнят стомаха. Вместо това яжте меки храни, като картофи, ориз и хляб. Спанаковият сок също е от голяма помощ и лекува в много случаи симптомите на гастрит.

Допълнителни съвети - причини и естествени лечения

Яжте малки, чести ястия всеки ден, за да поддържате ивици и да спомогнете за спиране на симптомите на ерозивен гастрит. Опитайте се да имате график за консумация на ястия и те да са с еднаква честота всеки ден. Млечните продукти се насърчават в диетата, защото помагат за намаляване на дискомфорта в стомаха. Те включват мляко, извара, кисело мляко и др.

Освен това тютюнопушене и стрес са фактори, които допринасят за ерозивен гастрит. Избягвайте да пушите или да сте сред пушачи, доколкото е възможно. Опитайте се да стоите далеч от стресови ситуации, тъй като това може да направи чудеса за лечение на симптомите на гастрит.