Подходящи храни при шизофрения
Диета при шизофрения
Диетата може да помогне за намаляване на негативните симптоми, съпътстващи шизофренията.
Грижата за диетата също е много важна при тази група болни хора, които пренебрегват реалността и са склонни да пренебрегват такива важни аспекти от живота като лична хигиена или диета.
Семейството трябва да е наясно с тази реалност и трябва да осигури редовна диета с онези съставки, които могат да бъдат най-полезни.
Подходящи храни за болния с шизофрения
Сред храните, препоръчани при шизофрения, имаме:
Храни, богати на омега-3 мастни киселини
Доказано е, че пациентите с шизофрения често имат ниски нива на мастни киселини Омега 3. Консумирането на храни, богати на тези киселини, помага за компенсиране на дисбаланса:
- Синя риба (сардини, скумрия, риба тон и др.)
- Растителните масла като ленено семе, пшеничен зародиш или соя са богати на този компонент.
- Сред зеленчуците, които го съдържат, са: тученица, маруля, соя, спанак, ягоди, краставици, брюкселско зеле, зеле, ананаси, бадеми или орехи .
Храни, богати на витамин Б.
Много витамини от витамин В комплекс са свързани с правилното функциониране на мозъка. Тези витамини подхранват нервната система и помагат за предотвратяване на много невронни заболявания.
Така, например, дефицитът на витамин В1 или тиамин се превръща в неврологични дисфункции и важни психични промени.
Недостигът на витамин В9 или фолиева киселина може да доведе до депресия, проблеми с паметта или промени в настроението.
Поглъщане на храни, богати на витамин В ще предотврати влошаване на симптомите на страдащите от шизофрения.
Храни, богати на витамин С, витамин А и витамин Е
Витаминът, витамин А и витамин Е притежават антиоксидантни свойства. Те са в състояние да неутрализират отрицателните ефекти, които свободните радикали имат върху мозъчните клетки.
Хората с шизофрения трябва да ядат много храни, включени във всеки от тези витамини, за да подобрят психическото си състояние. (Вижте храни от тези витамини във всяка от съответните връзки)
Храни, които не се препоръчват за болния от шизофрения
Сред храните, неподходящи за шизофрения имаме:
Храни с високо съдържание на мазнини
Хората с шизофрения са подложени на лекарства, които обикновено причиняват наддаване на тегло. За да се предотврати появата на затлъстяване при тези пациенти, много мазните храни като месо с много мазнини, масло, маргарини или бекон трябва да бъдат намалени възможно най-много.
Маслата, дори зеленчуците, трябва да се използват умерено, както и консумацията на ядки.
От друга страна се смята, че поглъщането на мазнини, особено наситени мазнини и захари, са отговорни за намаляването на производството на невротропен фактор или BDNF (съкращение, съответстващо на английската форма, получена от мозъка, невротрофичен фактор), необходим елемент за добрата мозъчна функция, тъй като позволява адекватно предаване на нервни импулси.
Храни с глутен и лактоза
Доказано е, че поглъщането на храни с глутен или лактоза влошава симптомите на шизофрения.
Ястията, приготвени с овес, ръж, ечемик или пшеница или продукти, получени от тях, трябва да се избягват или модерират, защото съдържат глутен.
Препоръчително е да не се пие или да се умерява консумацията на мляко или негови производни поради съдържанието на лактоза.
Повече информация На шизофрения.
Шизофрения и диета
Характеристики на шизофренията
23 септември 2020 г.
Други статии от интерес
Материалите, по които се работи тук, са информативни. В случай на съмнение, консултирайте се с Вашия лекар.
"Botanical-online" не носи отговорност за щетите, причинени от самолечение.
Този уебсайт използва бисквитки за достъп, съхранение и обработка на лични данни по време на вашето посещение. Можете да оттеглите съгласието си или да отмените обработката на данни по всяко време, като кликнете върху „Повече информация“ или върху нашата Политика за бисквитки на този уебсайт.
Преглед на поверителността
Строго необходими бисквитки
Рекламни бисквитки
Статистически бисквитки
Политика за бисквитки
Botanical-online използва бисквитки за съхраняване, достъп или обработка на личната информация на потребителя за изпълнение на статистически задачи, показване на персонализирани реклами или за простото правилно функциониране на навигацията на потребителя.
Те са бисквитки, които отговарят за запазването на всички данни, свързани със сесията (посещението) на потребителя на уебсайта, за да гарантират оптимално обслужване (генерирано от WordPress). Те са единствените управлявани от нас.
Те събират информация за показваните реклами, помагат за подобряване и правилно управление на показването на реклами в уеб услугата. Те се управляват от Google DoubleClick. Можете да получите повече информация за DoubleClick.
Те са бисквитките на услугите на Google анализ
Те позволяват създаването и събирането на данни за сесии, като: брой посещения, прегледи на страници, посетени секции, продължителност на сесията, референтни източници, извършени търсения, брой нови потребители, честота и повтаряемост на посещенията, интерес към продукти или услуги, посетените страници, браузърът и операторът или видът терминал, от който е направено посещението.
Тези инструменти никога не получават вашите лични данни, като данни за вашето име или фамилия, или пощенския адрес, откъдето се свързвате, или кредитна карта, наред с други. Информацията винаги е анонимна.
Имайте предвид, че в никакъв случай няма да се използват бисквитки, които компрометират вашата поверителност.
Щракнете, за да прочетете политиката за поверителност Google, Inc.
В този раздел ще намерите информация за бисквитките, които могат да бъдат генерирани с помощта на тази уеб услуга.
Botanical-online, както повечето други уебсайтове в Интернет, използва собствени и бисквитки на трети страни, за да подобри потребителското изживяване и да направи навигацията възможно най-достъпна и адаптирана. По-долу ще намерите подробна информация за бисквитките, вида бисквитки, използвани от този уебсайт, как да ги деактивирате във вашия браузър и как да ги блокирате по време на сърфиране.
По този начин спазването на нормативната уредба по отношение на бисквитките (Закон 34/2002 от 11 юли относно услугите на информационното общество и електронната търговия (LSSI), който транспонира в законодателството испанска Директива 2009/136/CE, наричана още „Директива на бисквитки ").
Какво представляват бисквитките?
„Бисквитките“ са текстови файлове, които браузърът или устройството генерират при посещение на интернет сайтове. Те служат за съхраняване на информация за посещението и отговарят на следните изисквания:
- Уверете се, че уебсайтът може да функционира правилно.
- Установете нива на защита за потребителите срещу кибератаки.
- Съхранявайте предпочитанията за сърфиране.
- Познайте сърфирането на потребителя.
- Събирайте анонимна статистическа информация, за да подобрите качеството.
- Предлагайте персонализирано рекламно съдържание.
Бисквитките са свързани само с анонимен потребител. Компютърът или устройството не предоставя справки, които разкриват лични данни. По всяко време е възможно достъп до настройките на браузъра за промяна и/или блокиране на инсталирането на изпратени бисквитки, без да се предотвратява достъп до съдържанието. Съобщава се обаче, че качеството на работата на услугите може да бъде засегнато.
Каква информация съхранява бисквитката?
Бисквитките обикновено не съхраняват чувствителна информация за лицето, като кредитни карти, банкови данни, снимки, лична информация и т.н. Данните, които съхраняват, имат технически характер.
Какви видове бисквитки има?
Има 2 вида бисквитки в зависимост от управлението им:
- Собствени бисквитки: са тези, които се изпращат до браузъра или устройството и се управляват изключително от нас за най-доброто функциониране на уебсайта.
- Бисквитки на трети страни: са тези, които се изпращат до браузъра или устройството и се управляват от трети страни. Те се установяват от различен домейн от нашия. Нямаме достъп до съхранени данни (например чрез натискане на бутони за социални медии или гледане на видеоклипове, хоствани на друг уебсайт), които са тези, установени от различен домейн на нашия уебсайт. Не можем да осъществим достъп до данните, съхранявани в бисквитките на други уебсайтове, когато разглеждаме гореспоменатите уебсайтове.
Какви бисквитки се използват на този уебсайт?
При сърфиране в Botanical-online ще бъдат генерирани различни собствени и бисквитки на трети страни, използвани за съхраняване и управление на информация за конфигурация на навигация, уеб анализ и персонализация на рекламите. Съхранените данни са технически и в никакъв случай не разполагат с информация, която да идентифицира лично навигатора.
По-долу има таблица, идентифицираща най-подходящите бисквитки, използвани на този уебсайт, и тяхната цел:
Собствени бисквитки
| Име на бисквитка | Предназначение |
| бележка за език_ | Приемане на известието за раздел с език според браузъра на посетителя. Техническа бисквитка. |
| tocplus_hidetoc | Показване или събиране на съдържанието. Техническа бисквитка |
| adGzcDpEokBbCn XztAIvbJNxM sdLtvFO | Генерира произволни буквено-цифрови данни за защита на уебсайта чрез откриване и смекчаване на злонамерени дейности. Техническа бисквитка. |
Бисквитки на трети страни
| Име на бисквитка | Предназначение |
| _gid _ga _gat_gtag_ * | Свързани с аналитичната или статистическата функция на трафика на сайта. Идентификаторите се съхраняват за отчитане на броя на посещенията, датите за достъп, географското местоположение, наред с други статистически функции. Аналитична бисквитка. |
| __gads | Свързани с рекламата, показана на уебсайта. Рекламна бисквитка |
| SDI DSID СЪГЛАСИЕ NID | Генерирано от услуги на Google (например reCaptcha, Youtube, търсене. Техническа бисквитка |
| Youtube | „Бисквитки“ за интегриране на видео услугата YouTube на уебсайта. Социална бисквитка. |
Как да променяте настройките на бисквитките?
Можете да ограничите, блокирате или изтриете онлайн-бисквитките от Botanical или всеки друг уебсайт, като използвате вашия интернет браузър. Всеки браузър има различна конфигурация. Можете да видите как да продължите в раздела за помощ на същия. След това показваме списък за работа с основните текущи браузъри:
Как да променяте предпочитанията за бисквитки на този сайт?
Припомня се, че можете да прегледате по всяко време предпочитанията относно приемането или не на бисквитките на този сайт, като кликнете върху „Повече информация“ в съобщението за приемане или като кликнете върху „Политика за бисквитките“, налични по всяко време на всички страници на уебсайт.