Хранене при вагинални инфекции
Подходящи храни при вагинални инфекции
Подходящи храни за вагинални инфекции са тези с бактерицидни или фунгицидни свойства, способни да елиминират или предотвратяват развитието на гъбички и бактерии, причиняващи повечето от тези инфекции.
Храните, които стимулират имунната система за това те правят организма по-устойчив срещу появата на тези заболявания.
Антисептични храни за вагинални инфекции
Има редица храни, които са антисептични, антибиотици или противогъбични средства, които са удобни за поглъщане. Тези компоненти преминават в кръвта и помагат за борба с гениталните гъбички или паразити „отвътре“. Сред най-изявените храни имаме следното:
- Чесън (Allium sativum) и лук (Allium cepa): Популярно за своите антибиотични свойства. (Яжте суров чесън) (Рецепти с лук) (Салати със суров лук)
- Мащерка (Thymus vulgaris): Считано за мнозина за най-доброто антисептично растение. (Запарка от мащерка) (супа от мащерка)
- Розмарин (Rosmarinus officinale): Съдържа карвакрол, един от най-мощните антибиотици. (Използвайте розмарин в рецепти) (Настойка от розмарин)
- Боровинки: Няколко проучвания са установили положителни ефекти между поглъщането на тези плодове и ремисията на инфекциите. (Яжте обилно количество боровинки в продължение на 3 дни, предварително измити с оцетна вода, за да отстраните възможните остатъци от пестициди).
Храни за повишаване на защитните сили и лечение на вагинални инфекции
- Храни, богати на витамин В: Витамин В укрепва имунната система, което го прави подходящ за предотвратяване на тези видове инфекции или помага за тяхното излекуване. В храните за животни те са много разпространени в черния дроб или вътрешностите като цяло, в говеждото или свинското месо. The яйца те също са доста богати. Сред растителните храни семената (бадеми, орехи и др.), зеленчуци (соя, грах, леща, сушен боб и др.) и пълнозърнести храни (ориз, пшеница, овес и др.).
- Храни, богати на бета каротин: Много е удобно обилното поглъщане на храни, които съдържат бета-каротин, за да помогне за регенерирането и излекуването на гениталната лигавица. (Моркови, спанак, манго и др.)
- Храни, богати на цинк: Цинкът е минерал, необходим за правилната ни защита. Яденето на храни, богати на цинк, е един от начините за защита на организма срещу тези инфекции. Храните, богати на цинк, са: ядки, на тофу, бяло месо, картофи, фъстъци, кашу, слънчогледови семки, праскови, репички, круши, сладки картофи, папая, пълнозърнести храни и др.
Храни, богати на пробиотици
Вагиналната флора е богата на лактобацили. Диета, богата на кисели млека с лактобацили Той може да възстанови първоначалната флора и да предотврати растежа на вредни микроорганизми. Въпреки това, киселото мляко трябва да се избягва при тези, които са склонни да развиват гъбични инфекции. Други пробиотични храни включват кисело зеле, кефир, воден кефир и чай от комбуча.
Диета без захар при инфекции
Свикнали сме с лечения, насочени към елиминиране на микроорганизми, като използването на хапчета, мехлеми и вагинални яйцеклетки с антибиотични и противогъбични компоненти, но също така е интересно лекуват околната среда, където тези микроорганизми растат, тоест общото здравословно състояние на организма. Тази визия контрастира с идеята, представена от Бешамп, който каза, че околната среда е това, което благоприятства инфекцията. В този смисъл е забелязано, че промените във вагиналното pH, които насърчават инфекцията, може да се дължат на излишък от естроген (от прием на контрацептивни лекарства или от претоварен черен дроб). Поради тези причини обикновено се препоръчва лечението на кандидоза да се придружава с a диета за прочистване на черния дроб, светлина и това включва използването на хепатобилиарни растения.
Пазете се от храни, богати на захари
Освен това е установено, че диабетът е рисков фактор за инфекции. За подобряване на здравето на гениталиите "отвътре навън" ограничаване на храни, които повишават много кръвната захар, като хляб, брашно, бял ориз и, разбира се, нездравословна храна.
Особено за хората, склонни към развитие на гъбични инфекции, е важно да се прави без храни, които съдържат мая или храни, богати на захари. Храна ли са богат на захари: Шоколад, бонбони, бисквитки, сладки напитки, консерви, приготвени със захар, сладкиши, конфитюр, сиропи, сладолед и продукти, които съдържат добавени захари (фруктоза, захароза, малтоза, декстроза, глюзоза)
Храносмилателна инфузия и за намаляване на захарта след хранене
Инфузии на джинджифил (Zingiber officinale) притежават много мощни противовъзпалителни и антиинфекциозни свойства. Препоръчват се след хранене, за да се избегнат високи скокове на захар след хранене, което благоприятства инфекциите. Намалява възпалението. Антибиотик (Настойка от джинджифил след хранене) (Настойка от джинджифил и розмарин след хранене)
Други храни за вагинални инфекции
Сред храните, които отговарят на тези условия, имаме:
- Богати на желязо храни: Липсата на желязо причинява гъбични инфекции. (Вижте храни, богати на желязо) Сред тях трябва да се избягват дехидратирани сушени плодове, тъй като те имат голяма способност да развиват дрожди
Вредни храни за вагинални инфекции
Храните, богати на витамин С, се считат за неподходящи за вагинални инфекции. Хранителни добавки (консерванти, оцветители и др.). По същия начин алкохолът, тютюнът и други наркотици са вредни. Всички тези храни съдържат токсични вещества, които могат да се отделят през кожата, променяйки вагиналната секреция, като по този начин благоприятстват развитието на микроорганизми.
Пазете се от храни с дрожди!
Между богати на дрожди храни имаме: хляб и всички хлебни изделия (бисквитки, понички, кифлички, енсаймади и др.), напитки с мая (бира, сайдер, вино и др.), млечни производни, ферментирали от мая (отлежало сирене, синьо сирене), дехидратирани сушени плодове или много узрели плодове, индустриални сосове и др.
Повече информация На природни средства за лечение на вагинални инфекции.