Този план за естетичен дерматологичен център предлага решения на всеки, който иска да придобие здравословни навици, поради което не се фокусира единствено върху храната

Споделете статията

Излишъците от храна, които извършваме по време на Коледа, обикновено ни взимат своето

през

Д-р Моника Гисберт от отдела по хранене, диететика и медицина на тялото към Дерматологичния център на Аликанте обяснява какво се състои от този иновативен здравословен план:

The ядене на излишъци, които правим по време на Коледа, Обикновено ни фактурират, когато след тези дати решим да се качим на кантара, за да проверим колко сме наддали.

Според последните проучвания е обичайно, че по време на Коледа наддаваме на тегло между 0,5 и 4 кг.

Независимо от процента на увеличение, това, което винаги предлагаме в началото на годината, е възстановете линията и се отървете от всичко, което е останало, така че когато пристигне пролетта и съответното й разкриване, да изглеждаме здрави, без излишни килограми и с мускулен тонус поне, приемливо.

Има огромно грешка вярвайки в това просто на диета балансиран може да се постигне загуба на тегло видими. Всъщност отслабването е сбор от няколко фактора като диета, упражнения, балансиран сън и т.н.

Когато си поставим целта върнете нашата линия, Винаги започваме от мотивацията и желанието да изпълним целите си и да ги постигнем, но тази мотивация обикновено се влияе с течение на времето, поради липсата на ключове или помощни средства, които да ги направят устойчиви във времето.

Поради тази причина, Естетичен дерматологичен център и здравните специалисти, които съставляват звеното по диететика и хранене, са подготвили a годишен план за лечение, с различни насоки, които ще обясним и чиято основна цел е да гарантира, че резолюциите от началото на годината стават активни отново през следващата Коледа.

Цяла година с a терапевтичен план, който ще ви държи мотивирани и ще помогне на всеки, който иска да поддържа форма през цялата година.

Обадихме се на нашия план за лечение, ГОДИШЕН ПЛАН C +. По-долу отделяме кратко обяснение, така че всеки, който иска да възстанови линията си, да знае поне от какво се състои.

Какъв е годишният план C +?: Придобиване на здравословни навици

ГОДИШЕН ПЛАН C + е терапевтична стратегия, която предлага решения на всеки, който иска придобиват здравословни навици, затова не се фокусира единствено върху храната.

Най-важното при ГОДИШНИЯ ПЛАН C + е, че той се стреми да промени навиците и да подобри начина на живот на хората, но по устойчив начин с течение на времето и за това ние основаваме стратегията на комбинацията от четири стълба, Те служат както за отслабване, така и за премахване на локализираните мазнини или дори подобряване на външния вид на кожата. Тези стълбове са:

  • Хранене и диететика: ние адаптираме диетата към специфичните нужди на всеки пациент. За това е необходимо добро проследяване и активно превъзпитание на храната, така че пациентът да подобри навиците си и да може да постигне целите си.
  • Оборудване: служи така, че освен да отслабва, кожата се грижи и мускулите са стегнати. Технологичната платформа на Центъра за естетична дерматология е много широка и във всеки случай ще бъде избрана тази, която най-добре подхожда на пациента, според неговото състояние и/или развитие. Сред другите имаме Cyclone, Vela Shape III, LPG HIFU и др.
  • Допълнителни лечения: като мезотерапия, карбокситерапия, пресотерапия и др. Тези лечения помагат особено при загуба на обем и подобряват отпуснатостта, генерирана от загуба на тегло.
  • Обучение: не може да се пропуска. Редовните физически упражнения са идеалното допълнение при отслабване. Следователно, годишният PLAN C + включва мобилно приложение, което създава рутинна тренировка чрез 3D видеоклипове, които могат да се правят по всяко време или място.

След като са известни стълбовете, върху които работи ГОДИШНИЯТ ПЛАН С +, терапевтичен план, адаптиран към всеки пациент. Годишният план C + включва редица сесии за всеки стълб и повече от 30 персонализирани медицински прегледи с цялостно антропометрично проучване.

Моментът за започване зависи от вас, останалото е върху нас. Познайте ГОДИШНИЯ ПЛАН C + и да го адаптирате към вашите нужди, това ще ви накара да поддържате целите си във времето и по този начин да постигнете целите, които сте си поставили.

Нашата цел е ви придружават през целия процес на отслабване и никога не губете мотивация. Както при всяко лечение, Центърът за естетична дерматология винаги е до пациентите си, защото те наистина са тези, които ни карат да растеме всеки ден.