Диетата при захарен диабет е основното средство за лечение (контрол) на заболяването, профилактика на остри и хронични усложнения. Какъв тип диета ще изберете най-вече ще зависи от резултатите. Трябва да решите какви видове продукти ще консумирате и кои да изключите, колко пъти през деня и времето за хранене и дали да броите и да ограничите калориите. Дозата на хапчетата и инсулина се коригира според избраната диета.
Диета при диабет: какво трябва да знае пациентът
Цели за лечение на диабет тип 1 и 2:
- поддържайте кръвната си захар валидна съгласно;
- намаляване на риска от инфаркт на миокарда, инсулт, други остри и хронични усложнения;
- постоянно имайте благосъстояние, устойчивост на настинки и други инфекции;
- отслабнете, ако пациентът е с наднормено тегло.
Физическата активност, лекарствата и инжекциите на инсулин играят важна роля за постигане на споменатите по-горе цели. Но диетата на първо място.
Разгледайте списъка на разрешените и забранените продукти с ниско съдържание на въглехидрати в диетата. Можете да ги отпечатате и да ги закачите в хладилника, за да ги вземете.
По-долу се сравнява нисковъглехидратната диета при захарен диабет с „балансирана“, нискокалорична диета № 9. Нисковъглехидратната диета позволява да се поддържа стабилна нормална кръвна захар, като тази на здравите хора, не трябва да бъде по-голяма от 5,5 mmol/l след всяко хранене, както и сутрин на гладно. Това предпазва диабетиците от развитие на съдови усложнения. Измервателният уред ще покаже, че захарта се нормализира, вече след 2-3 дни. При диабет тип 1 и 2 дози инсулин се намаляват от 2 до 7 пъти. Пациентите с диабет тип 2 могат да изхвърлят всички таблетки.
Диета при захарен диабет: митове и истини
Кои продукти са здравословни и кои вредни
Основна информация - Списъци на разрешени и забранени храни за нисковъглехидратната диета. Диетата за диабет е по-строга от тази на подобни варианти на диета с ниско съдържание на въглехидрати - kremliovskaya, диетата на Аткинс и Dukan. Но и диабетът - най-сериозното заболяване от затлъстяването или метаболитния синдром. Може да се контролира, само ако напълно се откажете от забранените храни, без да правите изключения по празници, в ресторанта, да отидете на екскурзии, в които гости и пътувания.
Продуктите, изброени по-долу, са ВРЕДНИ пациенти със захарен диабет:
- рисково кафяво;
- пълнозърнести тестени изделия;
- пълнозърнест хляб;
- от овес и други зърнени култури;
- царевицата;
- боровинки и всякакви други плодове;
- артишок от Йерусалим.
Всички тези продукти традиционно се считат за здравословни и полезни. В действителност, претоварени от въглехидрати, те повишават кръвната Ви захар и по този начин причиняват повече вреда, отколкото полза. Не ги яжте.
Билкови чайове за диабет - в най-добрия случай безполезни. В тайните таблетки за мъжка потентност тези мощни лекарства често се добавят, като не успяват да предупредят купувачите. Това причинява кръвно налягане на мъжки конни надбягвания и други странични ефекти. По същия начин и при вливане на билки и диабет Badi те могат незаконно да добавят някакъв вид вещества, които понижават кръвната захар. В този случай тези чайове се изчерпват, панкреасът, причинява хипогликемия.
Диета при диабет тип 2
Причината за диабет тип 2 е влошената тъканна чувствителност към инсулин - инсулинова резистентност. Пациентите обикновено не са по-ниски и повишени нива на инсулин в кръвта. В такава ситуация придържането към балансирана диета и приемането на инжекции с инсулин само усложнява проблема. Ниското съдържание на въглехидрати от диетата при захарен диабет тип 2 позволява нормализиране на глюкозата и инсулина в кръвта, като се контролира инсулиновата резистентност.
Нискокалоричната диета при диабет тип 2 не работи, тъй като пациентите не желаят да толерират хроничен глад, дори при болка от развиващи се усложнения. Рано или късно с диетата те се откъсват от почти всичко. Това има опустошителни последици за здравето. Също така тялото в отговор на ограничаване на енергийния прием, метаболизмът се забавя. Отслабването става почти невъзможно. Също така при хроничен глад пациентът изпитва апатия, желание да изпадне в хибернация.
Диетата с ниско съдържание на въглехидрати е животоспасяваща за пациентите с диабет тип 2. Гарантирано ще нормализира кръвната захар, дори ако не успеете да отслабнете. Можете да се отпишете от таблетите. Повечето пациенти не се нуждаят от инжекции с инсулин. А за тези, които са необходими, дозата значително се намалява. Проверявайте често захаромера си - и бързо се уверете, че диетата с ниско съдържание на въглехидрати работи, докато диетата No9 не. Това само по себе си потвърждава подобрението във вашето благосъстояние. Резултатите от кръвните тестове за холестерол и триглицериди се нормализират.
Диета при захарен диабет тип 1
Медицината препоръчва диабетиците от тип 1 да се хранят по същия начин, както здравите хора. Съветът, който направи хора с увреждания и уби десетки хиляди хора, е вреден. За да се счупи скокът на захарта след хранене, лекарите предписват високи дози инсулин, но това не помага. След като научите за нисковъглехидратната диета, имате шанс да избегнете увреждане и преждевременна смърт. Диабет тип 1 - най-сериозното заболяване от диабет тип 2. Но диетата, която се препоръчва официално, е по-малко строга.
При пациенти с диабет тип 1 големи количества въглехидратни храни и високи дози инсулин действат по непредсказуем начин. Те имат различен ефект върху кръвната захар в различните дни. Разликата в действието на инсулина може да бъде 2 до 4 пъти. Поради това кръвната захар галопира, причинявайки чувство на дискомфорт и развитие на усложнения. Страдащите от диабет тип 2 са по-лесни, тъй като при тях се спестява изработването на техния инсулин. Тя изглажда колебанията, правейки кръвната захар по-стабилна.
Въпреки това, за пациенти с диабет тип 1 има начин да се поддържа нормалната захар стабилна. Той стриктно се придържа към нисковъглехидратната диета. Колкото по-малко въглехидрати ядете, толкова по-малко инсулин трябва да закусите. Малките дози инсулин (не повече от 7 P. за пункция) действат по предсказуем начин. С помощта на нисковъглехидратна диета и точното изчисляване на дозата инсулин може да направи захарта след хранене не повече от 5,5 mmol/l. Може да се поддържа и по нормален стабилен начин през деня и сутрин на празен стомах. Това предотвратява развитието на усложнения, дава възможност за пълноценен живот.
Възможни причини за нарушено благосъстояние при диета:
- твърде драстично намаляване на кръвната захар;
- излишната течност е излязла от тялото ви, а заедно с него и минерали, електролити;
- притеснява запек.
За да се компенсира дефицитът на електролит, се препоръчва да се пие солено месо или пилешки бульон. В продължение на няколко дни тялото свиква с новия живот, благосъстоянието ще се възстанови и подобри. Не се опитвайте да ограничавате съдържанието на калории в диетата, като се придържате към диетата.