С наближаването на лятото и операцията по бикини се появяват нови диети и методи за отслабване които обещават чудото на бързото сваляне на излишните килограми. Най-новата чудодейна диета, която стана модерна, е гладуване или периодично гладуване. Това не е диета за отслабване сама по себе си, а метод на хранене според графиците.
Може да насърчава булимия и анорексия, тъй като налага ограничения върху храната през определени часове. Използва се от спортисти и хора, които искат да отслабнат, защото може да бъде ефективна диета. Това обаче не насърчава здравословните хранителни навици, които са това, което ви помага да отслабнете в дългосрочен план. Така се прави гладуването.
Диета, която може да доведе до булимия и анорексия
Постът не насърчава здравословни хранителни навици. Принуждава ви да ограничавате храната за дълги периоди от време, което може да доведе до негативни възгледи за хранене и насърчаване анорексия. Въпреки че адвокатите казват, че свиквате веднага и не сте гладни, в дългосрочен план това не е здравословно.
От друга страна, ако преяждате понякога, когато яденето е разрешено, може да се почувствате виновни. Дори да се чувствате прекалено подути и да имате храносмилателни проблеми. Усещане, подобно на това, което се появява при хранителни разстройства като булимия, при които засегнатите повръщат или използват лаксативи, за да "изхвърлят" от тялото цялата изядена храна.
- Дали диетата Sirtfood е чудото за отслабване Quo
- Изслушайте ме TOCINETE, ако искате да се ОТХВЪРЛЕТЕ, опитайте ПРЕКЪСВАЩО ПОСТ - Форум за автомобили
- Науката за периодичното гладуване; Всичко, което казват изследванията
- Военната диета е новият режим на чудо, който е фалшив, който морските пехотинци използват
- Крайната формула за отслабване с периодично гладуване - La Provincia