Ами с оглед на факта, че има много от вас, които се интересуват от темата за гимназията и подобни, оставям ви тук доста любопитно приложение, от което можете да се възползвате много.
Можете да контролирате диетата си според резултатите, които искате да получите. Обем, определение, загуба на мазнини, поддръжка.
Тук имате малко информация от създателя:
Диетичен калкулатор, Midietary.
Midietario е диетичен калкулатор с хранителна информация за повече от 500 храни, като посочва техните макроелементи, калории, протеини, мазнини и въглехидрати на всяка храна, а като допълнителна информация има минерални стойности и GI (гликемичен индекс).
В допълнение, това ви помага да изчислите дневните си калорични нужди с полезни формули като уравнението на Харис Бенедикт, Лайл Макдоналд, ИТМ (индекс на телесна маса), IGC (индекс на телесните мазнини), (MCM) чиста телесна маса и калорични разходи.
Можете да съхранявате, отпечатвате и споделяте диетите си или да изтегляте диети напълно безплатно. С тази програма ще можете правилно да наблюдавате ежедневните си диети, както за отслабване, качване на мускулна маса, фитнес или просто за здраве.
PDF ръководство
Връзка за изтегляне на програма
Английска версия
Изтеглете диети и нови храни, качени от хората
Някои снимки
Отстраняване на неизправности
1. - Показване на грешка „грешен формат на датата“.
Проверете вашите регионални настройки. Старт -> Контролен панел -> Регионални и езикови настройки.
Ако имате регионалната конфигурация на испански, поставете я на английски и приемете промените, върнете се и я поставете отново на испански и се уверете, че стойностите в „Персонализиране“ „Дата“ са следните:
Разделител на дата: "/"
Формат на кратка дата: "dd/MM/yyyy"
2.- Показва грешка на „Невалидна плаваща запетая“ или не добавя правилно стойностите на диетата.
Проверете вашите регионални настройки. Старт -> Контролен панел -> Регионални и езикови настройки.
В „Персонализиране“ „Числа“ се уверете, че имате следните стойности:
Десетичен символ: "," (запетая)
Хиляди разделящи символ: „.“ (точка)
Надявам се да ви помогне да постигнете целите си. Лично моето мнение за това приложение е доста добро, тъй като ви позволява да контролирате перфектно сумите и прави сметките автоматично, например въз основа на 100 грама храна X, поставяте, че консумирате 50gr и премахва количеството на протеини, мазнини и въглехидрати от такова количество.
Освен това ви позволява да експортирате диетата или храната си и благодарение на това можем да ги споделим с други. Всичко е да получите един ден и да разгледате хранителната информация на всяка храна във вашата къща и да създадете свой собствен списък. Това е малко болка, но си струва, ако искате да го вземете на сериозно.