МАДРИД, 25 март (EUROPA PRESS) -

съдържание

Намаляването на приема на мазнини, яденето на диета, богата на фибри и калций, както и редовните упражнения са най-добрите мерки за предотвратяване на рак на дебелото черво, според ръководителя на медицинската онкологична служба в болница 12 октомври в Мадрид, доктор Хернан Кортес-Фюнес.

По случай честването на 31 март от Световния ден за превенция на рака на дебелото черво, Фондация Mutua Madrileña (FMM), в сътрудничество с д-р Cortés-Funes, разработи серия от превантивни препоръки, които да се следват с цел да се намаляване на повече от 38 000 диагностицирани случая и 13 000 смъртни случая, причинени всяка година от рак на дебелото черво.

Според данни от FMM, тази патология е втората причина за смъртност от рак в Испания и в 90 процента от случаите тя би могла да бъде излекувана с ранна диагноза, "затова е толкова важно да се избягват рисковите фактори и да се залага на превенцията в лечението на това заболяване ", каза лекарят.

В този смисъл диетите, съдържащи високи пропорции на мазнини, "предразполагат към развитието на колоректален рак, особено в низходящото дебело черво и в сигмоидното дебело черво", обясни той. Избягването на прекомерна консумация на червено месо и мазнини от животински произход са сред насоките за превенция за намаляване на този риск. Зехтинът и полиненаситените рибени масла, богати на Омега-3, вместо това ще бъдат намерени сред мазнините с най-ниска склонност да причиняват този вид рак.

От своя страна, "въпреки че има известно разминаване", по мнението на д-р Кортес-Фюнес "повечето автори признават, че има значителна връзка между приема на фибри и по-ниската честота на рака". От различните видове фибри целулозата и триците се открояват като най-ефективни, отбеляза той.

По същия начин, проучвания, проведени през последните години, „подсилват идеята“, че калцият се свързва с йонизирани мастни киселини и жлъчни киселини в храносмилателния тракт и ги прави неразтворими, намалявайки пролиферативното им въздействие върху епителните клетки на дебелото черво, според ръководителя на медицинския отдел Онкология от 12 октомври.

Друг от навиците, препоръчани от този експерт, е редовното практикуване на физически упражнения, "не само заради доброкачественото му въздействие върху метаболизма, но и защото помага в борбата с наднорменото тегло, друг фактор, свързан с развитието на този вид тумор".