Като цяло след операция на простатата не трябва да спазвате специална диета по време на възстановяване, но трябва да следвате някои индикации, които ще ми помогнат да вървя по-бързо.
За да се избегне запек, който е типичен симптом след операцията, препоръчително е да въведете пълнозърнести храни във вашата диета и най-вече да избягвате въглехидратните храни.
При готвене и особено след операция на простатата, трябва да изберете ястия, които най-добре запазват хранителните вещества в храната и дори, в случай на зеленчуци, да ги консумирате, ако е възможно, сурови.
Защо е необходима операция на простатата?
Както вероятно вече знаете, операцията на простатата може да се извърши с помощта на различни методи и техники. Сред тях можем да разграничим конвенционалната хирургия или TUR, хирургията със системата urolift и също така по-нови техники като зеления лазер, холмиевия лазер или тулиевия лазер.
Всички лечения преследват една и съща цел, да ви помогнат да си върнете качеството на живот и, разбира се, да подобрите здравето си, намалявайки размера на простатата и премахвайки симптомите, причинени от нейното увеличаване.
Имайте предвид, че след операцията трябва да продължите да се грижите за себе си, за да постигнете най-добри резултати. След това ще ви дадем няколко общи съвета и няколко насоки за хранене, които ще ви помогнат да постигнете това.
Общи препоръки след операция на простатата
След операция на простатата специалистите препоръчват да се вземат всички необходими предпазни мерки, така че възстановяването ви да е оптимално. В този раздел ви информираме накратко за няколко важни показания, които трябва да следвате след операцията.
- Уринарен катетър: В случай, че сте претърпели ТУР (трансуретерална резекция на простатата), ще трябва да носите катетър няколко дни след операцията, за да източите урината и да улесните зарастването на простатата. Няма за какво да се притеснявате, след отстраняване на катетъра, почти веднага ще уринирате отново.
- Разходка: Специалистите препоръчват ходене след някое от хирургичните лечения, поне по 10 минути на всеки час през първата седмица и увеличаване на времето с изминаването на седмиците, като по този начин се избягва загубата на мускули и се възстановява правилното функциониране на тялото ви.
- Сексуална активност: Важно е да запазите полов акт, докато възстановяването след операцията завърши. Времето, което трябва да изчакате, ще зависи пряко от това как напредва вашето здраве. Ако имате някакви въпроси, консултирайте се с вашия специалист.
- Повдигане на предмети и полагане на усилия: За да избегнете усложнения и да осигурите правилното заздравяване на простатата, трябва да избягвате да полагате усилия, да шофирате и преди всичко да избягвате повдигане на предмети с тегло над два килограма.
Ако имате още въпроси относно процеса на възстановяване и времето, свързано с този следоперативен период, можете да намерите повече информация в тези статии:
В следващия раздел ние подробно описваме друг фактор, който ще бъде от полза за вашето възстановяване и като цяло за вашето здраве в дългосрочен план, тъй като тези насоки могат да се прилагат както преди операцията, така и по време на следоперативния период.
Препоръчителни указания за хранене преди и след операция на простатата
Както споменахме по-горе, яденето на балансирана диета, богата на хранителни вещества, ще ви помогне да се възстановите по-бързо и да водите много по-здравословен живот. Ако продължите да четете, ще намерите най-препоръчителните храни и други, които трябва да избягвате.
Трябва да знаете, че обикновено след операция на простатата не е необходимо да се спазва някакъв вид изключителна диета, но е препоръчително някои храни да се консумират повече от други, в допълнение към пийте много течности, особено вода, като избягвате газирани напитки, алкохол и кафе. Това ще ви помогне да останете правилно хидратирани. и ще насърчи правилното функциониране на тялото.
Зеленчуци
Яденето на зеленчуци е много полезно за вашето възстановяване, осигурявайки на организма хранителни вещества като витамини, антиоксиданти и минерали, които укрепват имунната система и помагат на тялото да се защити срещу инфекции и други патологии. Специалистите препоръчват диета, богата на кръстоцветни зеленчуци като:
- Броколи
- Карфиол
- Зеле
Те имат противовъзпалителни свойства и е за предпочитане да ги консумирате сурови или леко сготвени, за да запазите всичките им хранителни вещества.
Също така е препоръчително да ядете други зелени листни зеленчуци, богати на антиоксиданти като:
- Спанак
- Кейл
- Горчични листа
- Чушки
Мазни риби
Мазните риби са силно препоръчителни при поддържане на балансирана и здравословна диета, защото съдържат омега 3 мастни киселини, необходими за човешкото тяло. Те не са възможни да се произвеждат от нашето тяло, така че е необходимо да се консумират храни, които го имат. Някои от тях са:
- Сьомга
- Риба тон
- Скумрия
- Сардини
Консумирането на тези омега 3 мазнини може да помогне за облекчаване на болката и възпалението след операция на простатата.
Цели зърна
Трябва да знаете, че пълнозърнестите храни са важен източник на фибри и най-интересното е, че те съдържат и широк спектър от хранителни вещества, включително антиоксиданти. Сред най-изявените намираме следното:
- Овесена каша
- Ечемик
- Правопис
- Пълнозърнест
- Див ориз
- Неразделна ориз
Припомняме ви, че възможен страничен ефект след операция на простатата е запек, поради което, за да се предотврати и/или лекува, препоръчваме да включите разнообразни пълнозърнести храни в диетата си.
Храни, които трябва да се избягват
От друга страна, по-долу ви показваме някои от храните, които поне по време на възстановяване трябва да избягвате, като по този начин насърчавате здравето си. Сред тях откриваме:
- червено месо
- Пържени храни
- Цели млечни продукти
Това е така, защото те съдържат наситени мазнини. Това са нездравословни мазнини, свързани главно с повишен риск от рак и характеризиращи се с причиняване на възпаление.
Имайте предвид, че рафинираните въглехидрати, като обогатен бял хляб и сладки сладкиши, осигуряват малко хранителни вещества и малко диетични фибри. Затова се опитайте да купувате хляб, зърнени храни, тестени изделия и други храни, базирани на въглехидрати, които имат пълнозърнести храни като основни съставки.
Поискайте консултативна оценка за операция на простатата
Ако имате нужда от повече информация, не се колебайте да се свържете с нашия екип за грижа за пациентите чрез нашата форма за контакт или като се обадите на 902 90 75 45.
Надяваме се, че сме успели да ви помогнем с тези прости съвети, освен това ви напомняме, че ако все още не сте претърпели операция на простатата и я обмисляте, можете да поискате консултация за оценка по-долу:
Статия за собствена разработка под наблюдението на нашето медицинско ръководство.
Дата на публикуване: 13 декември 2017 г.