С хубавото време на тези дни вече искам да отида на плажа с двете си кучета (макар и само да се разхождам и усещам слънцето на лицето си), да седя на тераса с бира и да пия тапас с пържена риба и кокинки. Хайде сега ще вляза в този план ...

диета

Който мисли за плажа, се сеща ОПЕРАЦИЯ БИКИНИ... Да!? И много от вас, освен операцията по бикини за медения месец, ще се замислят как да влязат в тази красива сватбена рокля. Така беше и за мен. Имах късмета, че трябваше да сваля само няколко килограма и затова не беше необходима строга диета. В тези случаи здравословна диета и гледането на това, което ядете малко, може да направи чудеса.

Здравословната храна не само ни помага да подготвим нашия типпин за нашия голям ден, но приносът на витамини и антиоксиданти и всички тези добри храни до голяма степен благоприятства кожата и косата ни. Това показва, когато се грижим за себе си, изглеждаме по-добре, изглеждаме по-добре, чувстваме се по-добре.

Като имам предвид всичко това и се възползвам от добрата вибрация, която ни дават хубавото време и слънцето, реших да споделя с вас съставяне на здравословни рецепти от колегите на RedFacilisimo, които могат да ви помогнат във вашата бикини операция или сватбена операция!

Оризова салата с плодове, пилешко и ягодово винегрет:

Тази рецепта е от Mis Cosillas de Cocina и можете да я намерите тук.

Пъпешна салата:

Вкусна салата от Que Rico. Много е лесно да го направите, можете да го видите тук.

Гаспачо от пъпеш и краставица:

Julia y Sus Recetas ни носи това чудо на различен Гаспачо, богат на витамини и вкус! Можете да видите рецептата тук.

Чувал шунка, пълнен с канони, пяна от авокадо и палмови сърца:

Богата и цветна от блога на Мара в Gredos. Можете да намерите рецептата тук.

Салата от скариди и плодове:

Вкусна салата от блога Cooking with Queen, намерете нейната рецепта тук

Турция с пълнени плодове:

Рецепта, която можете да намерите в блога на Per Sucar-Hi Pa. Направата й е много лесна, можете да я видите тук.

Летни плодови тройки:

И тъй като е невъзможно да завършите тази компилация без вкусен десерт, оставям ви този от блога В моята малка кухня. Можете да намерите рецептата тук.

Колко лесно е да влезете във форма с тези рецепти? Със сигурност ще го получите и още с всички съвети в нашата секция за красота. Ще заслепите!

5 Отговорете на "Диета за приятелки, влезте във форма!"

Торбата с шунка и гаспачото с краставица имат халба ...
Ще ги опитам (дори и да не се оженя) хахаха

Разбира се, Алба! Записал съм и някои, за да опитам.

Какви страхотни идеи! Аз също трябва да отслабна малко, но тъй като имам ниска сила на волята, аз съм с моя гордолог на върха 🙂 Сватбата ми даде волята, която никога не съм имал, така че се надявам да изглеждам подсказващо на медения месец! (защото роклята, която познавам, ще бъде грандиозна 😉